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第一章 新赛季集训

未竟的荣光 催墨成书 3779 2024-11-18 07:00

  2005年9月30日,新赛季开始了,马刺队吹响了集结的号角。

  今年马刺队没有太大的变动,夺冠的主力队员还在,只是换了些新的面孔。

  邓肯、吉诺比利、帕克、鲍文、李冲霄、穆罕穆德、霍里和巴里,这八个季后赛的主力队员都在,然后内斯特洛维奇和尤德里也留了下来,占据了球队的10个名额。

  其他的球员都换了,引进了阿根廷球员法布里希奥·奥博托,能够打中前锋,新赛季穿7号球衣。

  接着签约了自由球员,“范疯子”尼克·范埃克塞尔,31号球衣。

  剩下的三个分别是马尔文·桑德斯(得分后卫,25号)、肖恩·马科斯(大前锋,40号)、埃里克斯·斯凯尔斯(得分后卫,25号)。

  第一天的集训照样是给新人介绍马刺队的一些情况,然后是对球员们进行体测和拍定妆照。

  李冲霄的身形变化本来就让很多人吃惊了,等体测数据出来,吉诺比利嫉妒得大呼“这不是人”。

  经过一年的成长,李冲霄的穿鞋身高已经变成了两米零三,臂展达到了两米二一,站立摸高是惊人的两米七五。

  到测试垂直弹跳时,面对训练师的大呼小叫,他就随便跳了跳,都上了一米一。

  更重要的是他的力量也有了显著的增强,体重由选秀时候的九十公斤,变成了现在的九十八公斤,卧推也由原来的两次变成了十五次,力量大幅度增加。

  在接下来的训练赛中,让队友们看到了他暑期训练进攻技巧的成果,在一对一的对抗中,已经能够熟练的运用突破技巧,杀入内线上篮得分了。

  在持球进行单打的时候,也能通过后撤步,试探步急停等动作,晃开投篮空间。

  而且他的左右手都很熟练,运球感觉上几乎没有差距,甚至左手投篮的命中也不低。

  教练组在经过一个星期的观察之后,基本认可了李冲霄的训练成果,也为他指明了缺陷和进步方向。

  李冲霄的面框投篮的节奏还是有点乱,面对不同防守球员的进攻选择不够恰当,这个需要在比赛中慢慢磨练。

  突破方面还是利用速度最多,运球的的脚步一般,而且突进去之后,处理球的手法还比较稚嫩,进攻花样也不够多。

  尽管有各种问题,但也表明了李冲霄确实是掌握了持球单打的能力,这已经让波波维奇十分满意了,也不再纠结没有用李冲霄换大状元签。

  新赛季马刺的战术会更难以防守,整场比赛都能有持续不断的外线火力,卫冕的难度大大降低了。

  ……

  在常规赛之前,联盟安排了马刺队和火箭队飞到华夏,在京城和魔都各进行一场季前赛。

  这次的中国赛,斯特恩一改去年只收取门票的模式,引进了多家赞助商。

  几百个品牌竞争,最后为了保住口碑的斯特恩忍痛选择其中二十家。

  就这二十家赞助商,已经让联盟和两只球队赚得盆满钵满的。火箭老板甚至在私下说,希望每年都能够来华夏打两场季前赛。

  在这两场比赛当中,华夏的球迷很欣喜的看到了两位国内球员的成长。

  这场比赛波波维奇很知趣的把李冲霄放到了首发阵容,并让球队以他为进攻核心。

  由于是季前赛,而且远在华夏,比赛的大部分时候,两只球队都得到很随意。

  面对火箭队松松垮垮的防守,李冲霄很多时候都的持球单打,不仅展示了自己投篮的功底,还完成了好几次突破上篮。

  最精彩的一次,面对芬利的防守,他做了一个假动作,然后运球一步就过了对方,突到了内线,然后起跳直面姚明的封盖,拉杆上反篮得手。

  这个球赢得了满堂喝彩,是当天比赛中最为精彩的进球。

  姚明这边也不甘示弱,在内线连连进攻得手,也没有太花哨的动作,就是投篮和勾手,外加小抛投。

  就这样简单的进攻方式,内斯特洛维奇完全防不住,因为姚明选择出手的时机更加准确了,进攻方式也更高效了。

  绕前现在姚明也找到了应对方式,一次穆罕穆德绕前,姚明倚着对方,接到芬利的吊球,干脆的半转身,面对内斯特洛维奇的协防,高举高打,隔着对方把球摁进了篮筐。

  两场季前赛下来,两只球队的教练组都不约而同的把对方危险等级调高了一些。

  火箭这边是看到的是马刺保留了主力轮换阵容,而且李冲霄和吉诺比利、帕克都有不同程度的成长,相当于球队实力得到加强。

  而马刺看火箭,是因为对方新过来的芬利这个经验丰富的球员不说,姚明的进步也非常显著,加上状态稳定的麦迪,如何对付火箭“三巨头”,将是所有球队都头疼的事情。

  ……

  这两场比赛,还吸引了很多明星的观看,有一些娱乐圈的,还有运动员。北京站李冲霄就看到了国兵的几位世界冠军,上海站不仅刘翔来了,还意外的看到了易建联。

  赛后姚明就带着易建联过来联络感情了,作为国内下一位最有希望登陆NBA的球员,易建联是过来向两位大佬取经的。

  李冲霄也是知道易建联的,根据美国的球探报告,如果易建联参加选秀,大概是少不了一个乐透签。

  三个人聊着聊着,看到易建联还是一脸的腼腆样,李冲霄脱口而出就是一串英语,把他弄懵了。

  李冲霄对他说:“如果你想要进入NBA,以你现在的实力,参加选秀肯定没什么问题。但是你要想有所成就,就得学着融入进去,第一关就是语言关。”

  他指着姚明说道:“就拿大姚来说,语言不通的话,连教练的战术都听不懂,怎么可能第一年就成长为球队的绝对主力。”

  “啪”的一声,大姚一巴掌打到他的肩上,说:“行了,你还当起老师了不成,先去吃饭。”

  然后李冲霄和姚明,带着易建联来到酒店,让易建联自己点喜欢吃的,而他俩吃起了营养师送过来的食物,这是根据自己身体特征定制的食谱。

  这让易建联一下子感受到了差距,他就问是不是只要是比赛期,都得都这样吃。

  姚明回答比赛期大部分情况下都是这类食谱;李冲霄的回答是我这两年,基本上可以算是全年无休了。

  这下不仅易建联有些震惊,姚明也是一阵感叹,他们都知道对方是一个富二代。

  为什么好像富二代在体育界成功更令人敬佩,因为他们受到了诱惑是在太多了。

  体育训练本来就是一个枯燥的过程,很多普通人都顶不住身体的懒惰和外界的诱惑。在准备去健身房前会说上班太累就歇一天,或者沉迷于游戏不可自拔。

  而有钱人的快乐,大家很容易就能想到几种,他们除了游戏,还有别的可玩,能够顶住这些诱惑,实属不易。

  当然,这可能与李冲霄年龄还小有关。

  ……

  吃完饭休息了一阵,到下午李冲霄还拉着易建联单挑,结果易建联一个内线,看着满身肌肉,单打李冲霄都打不成功。

  李冲霄发现易建联背打时发力方式不对,内线脚步和技巧又不行;面框除了投篮,其他进攻也相对一般。

  李冲霄是真心希望华夏篮球能够崛起,不管是谁,不管是真心还是假意的请教,他都会认认真真的给对方分析。

  “如果进入NBA,你想好自己的定位了没?”面对易建联,他很直接的就问:“如果你就想做个饮水机球员,当我没说,但是你要想做出点成就,得有自己的风格。”

  然后他开始给对方分析:依着现在国内流行的四大前锋的说法,你跟哪个都不搭边啊。

  别看邓肯好像什么特点都没有,只有基本功值得一吹,但是了解的人都知道,他的静态身体素质和篮球智商是历史顶级的,这个没法学。

  加内特就不说了,全能战士,身体素质和技巧相结合,打球风格也不是一般球员学得了的。

  而韦伯那种灵性,和诺维茨基的投篮,也都是与生俱来的天赋。

  一番话的意思是让易建联不要好高骛远,就盯着顶尖的那几位。

  而李冲霄建议,是让易建联学学拉希德·华莱士在活塞队的打法,注重整体性,防守端能够帮助球队施加给对手压力,进攻的火力能够从内线覆盖到三分线以外。

  他认为现在的易建联要改变几个方面,身体的锻炼不能放松,也不能死命的堆积肌肉,而是要根据打法调整训练方向。

  要提高对抗性,不仅仅力量的强化,还有抗击打性,这样在内线站得住脚,而且也不容易受伤。

  此外就是体力方面的训练,任何时候都不能放松。

  然后是投篮,易建联的投篮手感还不错,但是没有强化训练,还是半生不熟的状态。而且投篮动作太慢了,在CBA还可以凭借身高无往不利,到NBA就容易被干扰。

  进攻技巧方面,不说背筐了,起码面框技巧要加强。

  李冲霄叨叨叨叨的说了一大堆,别说易建联了,连姚明都有些懵圈:“你小子怎么懂这么多。”

  “我从小家里篮球理论书堆了一屋子,录像带也没少看。”李冲霄表示这是基本操作:“到了美国后,我又请了专业的训练师,平时也没少跟邓肯混,什么我不知道?”

  好为人师的李冲霄,在和姚明、易建联匆匆一会之后,就随队返回圣安东尼奥,准备接下的比赛。

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