项天三人望着打闹的杨毅俩人，也是笑的十分开心。特别是项天，他已经好久没有这么高兴过了。
“好了，好了，你们俩人打住，别再闹了。”项天拉开俩人笑道。
“老师，是要开始特训了吗。”杨毅问道。
“没错，从现在开始，我们进行第一阶段的特训。”项天严肃的望着三人。
“首先你们白天需要进行五倍重力训练，晚上进行实力压缩。”项天继续说道。
“重力训练我懂，但是实力压缩是什么。”向浩宇发问道。
“实力压缩就是提炼你们体内的元力、灵力和魂力，祛除其中的杂质，提升其密度。”项天解释道。
杨毅三人纷纷摇头表示没有理解。
项天望着不解的三人，无奈道：“我这样跟你们解释，假如将你们体内的元力比作是一碗药水，药量是一样的，但是里面的水分却很多，我们通过蒸馏等方法将多余的水分祛除，提炼成一滴药液。这一滴药液虽小，但其药效却和之前的那碗药相同，懂了吧。”
杨毅三人点了点头，又摇了摇头，还是不太清楚。
“我...”
项天已经快被三人的理解力折磨疯了。
“我再打一个比喻，假如在你们的手中有一本元技，需要你们运用全部的元力才能施展，而你们在经过的元力压缩后，只需要一成压缩后的元力就可以施展。这次总归懂了吧。”项天再次解释道。
杨毅三人听到他的这次解释，纷纷点头，表示已经理解。
“老师，你早这样说不就行了，何必要多解释两遍。”杨毅苦笑道。
“我...”
项天真的不知道该说什么，难道自己的讲解能力真的如此差吗。
“项天老师我可不可以理解成，我现在还没有足够的元力支持我施展降龙掌，当我们实力压缩以后就可以尝试了，对不对。”向浩宇说道。
“对对对，我的意思就是这样。”项天略微激动道。
“那还等什么，赶紧告诉我们方法吧。”向浩宇着急道。
“先不忙，先开始特训，等今日结束后再告诉你们也不迟。”项天苦笑道。
“好吧。”向浩宇略有一丝失望。
“啪”
项天拍了一掌。
就在杨毅三人疑惑的时候，身子一沉，膝盖一弯，整片身躯被一股无形的重力压的直不起身。
“我去，什么情况。”向浩宇惊叫道。
“这就是五倍重力特训。”项天望着略有吃力的三人轻笑道。
“不是负重吗。”向浩宇问道。
“谁说过负重的。”项天声音略微增强道。
“好吧，不过这也太轻松了吧。”向浩宇瞬间直起腰杆，在原地蹦蹦跳跳的。
“项天老师，有没有更重的啊，这确实太轻松了。”杨毅也是在原地做着各种动作，似乎这五倍的重力，在他的身上根本就没有任何影响。
旁边的王野吃力的直起身，望着轻松如燕的俩人，大为一惊，就连项天三人也是惊讶的望着俩人。
“怎么会这样。”项天不可思议道。
“老师，这个五倍的重力对我们真的是很轻松，虽然我们之前并没有进行过这种特训， 但是我们之前却有过两年类似的训练。”杨毅跑到他的旁边解释道。
“不可能，那时候你们才多大。”项天摇头不信道。
“项天老师，小毅说的是真的，之前我们确实进行过两年的负重训练，而我们手中的几百公斤兵器就可以为我们作证。”向浩宇也跑过来说道。
“不可能，小毅是体修，力气大很正常。但是你不是体修，又怎么能拿得起如此重兵器呢。”这时雷战走了过来，还是坚决不相信俩人的话。
“有什么不可能的，不信你看。”向浩宇话一落直接掏出自己的长枪。
“砰”
由于向浩宇身处在五倍的重力区，当长枪掏出来的那一刻，将近三百公斤中的长枪顿时增重五倍，沉重的长枪瞬间脱离他的手心，掉落在地面上。也幸亏地面铺的是坚硬的金刚石，要不然肯定要被捅出个窟窿来。
“好重啊。”向浩宇弯着腰，吃力的将长枪拔起来。
“老师，我实在拿不动了，你来帮我一下。”向浩宇鼓足全力也只能保持拔枪的姿势。
“来，给我。”雷战走上前去，一手将长枪抓到手里。
“嘿，这还真重，看来你还真的没有骗我。”雷战单手持枪，掂量了一下长枪的重量说道。
“给你，拿好，从今天开始你就拿着它在这里给我进行特训。”雷战直接将长枪丢给他。
“喂喂喂，老师你别扔啊。”向浩宇望着已经丢过来的长枪惊恐道。
雷战似乎想到了什么，嘴角一笑，说道：“给我接好了，不准掉在地上，要不然有你好看。”
向浩宇接住长枪，顿时一股沉重的巨力压在他的身上。
“呀，嗨，给我起。”
向浩宇使出全力希望能够阻止往下落的长枪，可是无论他如何用力，都无法阻止落下来的趋势。可就在长枪即将接触到地面的瞬间，一只强有力的大手帮他接住了长枪。
向浩宇定眼一看，原来是杨毅前来帮忙了。
“小毅，谢谢你，要不然我就糗大了。”向浩宇喘着粗气道。
“没事，慢慢来，我们不着急，别忘了我们之前也是这样过来的。来我帮你扛在肩上，这样比较轻松一点。”杨毅笑道。
“好，来。”向浩宇在杨毅的帮助下缓慢将长枪扛在肩上。
杨毅见他已经稳住，说道：“浩宇，我松了哈，你小心一点。”
“好，你松手吧。”向浩宇深吸了口气回道。
“嗨”向浩宇吃力的扛着长枪缓缓地向前方挪动着。
“就凭你也行压垮本少爷，不可能。”向浩宇双眼冒着暗红色的雷光咬牙切齿道。
其实向浩宇他并不知道每当他往前挪动一步，他体内的元力和灵力便会消耗一大截。当元力和灵力消耗殆尽的时候，大量的元力和灵力疯狂的涌进他的身躯，这些元力和灵力在补充消耗的同时，也有少许的部分元力和灵力在滋补着他的全身筋骨和肉身。
杨毅望着已经进入状态的向浩宇，微微一笑，也是掏出自己的大刀。
“嗨”
大刀一出现在重力区，其重量也是瞬间增重了五倍。本来只有五百多公斤的大刀，就在刹那间，变成了将近三千多公斤。沉重的重量顿时将他挺直的腰杆压弯，双膝也是弯曲着一时直不起来。
“啊”
杨毅大喊一声，三道龙纹出现，沉重的大刀被他一口气举过头顶，将大刀放在自己的肩膀上，开始往前移动。
不远处的王野，略有吃力的站起身，望着满头大汗，吃力往前移动的俩人，一双冰冷的眼神涌出一丝丝的敬佩之意。眼神一亮，牙关一紧，似乎是下定了什么决心，用进全力往前冲刺。
项天三人望着眼前已经进入状态的三人，纷纷点头来表达内心中的欣慰之意。
不知过了多久，一股香气扑鼻的肉香味传入正在苦训的三人鼻中。
“咕噜”三道肚叫声从三人的腹中传出。
“嗯，好香啊。”杨毅顺着肉香看去，只见一只巨大的烤乳猪出现在他的眼前。
“你们可以停下休息了，先过来吃点东西。”项天向三人招手道。
杨毅和向浩宇一听，瞬间放下刀枪，以最快的速度跑向烤乳猪。可是就在他们放下刀枪的时候王野已经抓起烤乳猪大吃起来。
“我靠，太过分了。”向浩宇爆粗口道。
“嗯...”
“好吃。”杨毅抓着一只大猪腿，快速的啃咬着。
“你们两个畜生，给我留点。”向浩宇脚下雷光一闪，也是来到烤乳猪前，抓起仅剩的一只猪腿，吞咽起来。
项天三人望着狼吞虎咽的三人，均是露出喜悦之情。
“现在给你们一个时辰的休息时间，你们可以好好休息一下。不过，你们要听好了，我就要跟你们说压缩实力的方法了。”项天坐在三人的旁边严肃道。
“嗯，好，老师你说嘛，我们在听。”杨毅啃着猪排骨回道。
“其实方法很简单，那就是用你们的意志力不断地压迫你们的元力、灵力和魂力，让其不断地往中间靠拢，不断地挤压、摩擦、碰撞，直至产生密度更高的能量体。现在你们的实力还比较低，估计只需要一个月的时间就可以将其密度提高一倍。一个月后你们再继续压缩，反复循环，直至你们没有能力压缩为止。”项天缓缓开口道。
“嗯，好，我们今晚上就回去试试。”杨毅回道。
“先不忙，这几天晚上你们好好休息，养好精神，等你们过了这段困难期再说。”项天说道。
“好，都听你的。”杨毅随便回了一句便继续开吃起来。
“你们懂了没有。”项天看向王野俩人问道。
“懂了，懂了。”向浩宇随口回道。
而王野也是点点头，表示已经明白，但手上和口上的动作却并没有停下来。