梦想有了，但是梦想这玩意儿就和女人的十月怀胎一样，不会因为你有了就代表着可以顺利的诞生。

　　来喜的梦想是篮球，可最大的阻碍就是他连个球也没有——这句没有歧义，真的没有歧义……

　　在这个村子里，毫不夸张的说，除了在城里打工的三叔甚至都没有人知道篮球是什么……

　　换句话说，即使放眼全中国，1990年的国民眼中，篮球算个求……

　　这时的中国别说篮球，甚至邓亚萍都还不是个人的世界冠军。人们来自体育最大的骄傲还停留在女排的五连冠之上，虽然女排已开始衰退……

　　客观条件的困难是主观意愿无法改变的——来喜在尝试着用各种物件儿取代篮球未果后终于得出这么一个结论。

　　还好，来喜是穿越者而不是一个简单的空怀梦想的山区少年，所以他明白，尽管这项运动叫篮球，但真正的篮球却绝不只是一个球那么简单。

　　于是来喜开始认真的回忆上一世所接受过的篮球训练。

　　其实篮球运动所有的技术，从广义上来说无非分为团队和个人两种。

　　团队指的自然是各种战术，这些东西估计在加入一个完整的团队之前是很难碰触到了，所以来喜自然而然选择了暂时放弃。

　　再看个人技术。其实所谓的个人技术总的来说也不过三个部分而已。

　　第一部分自然是你的篮球技术，控球、过人、投篮、上篮、灌篮都是篮球技术的一种。前面说到了，来喜没有球，所以也先放开不谈。

　　第二部分自然是意识，传球意识、放手意识、进攻时的站位意识以及上一世的大毛最擅长的无球跑位意识，这种东西是与生俱来的天赋加后天经验的累积才能得到的，因此现在来喜显然也是无从练习的。

　　那么能练习的自然只剩下第三部分身体素质，爆发力、速度、弹跳、对抗等等都属于此类。在上一世中，小皇帝勒布朗.詹姆斯正是此中的翘楚。而身体素质这一项也恰恰是上一世的大毛最欠缺的。所以，经过深思熟虑的来喜就准备从身体素质的特训着手。

　　来喜自然不是冲动，他也没有天真的认为依靠自己穿越者的身份就可以练成绝世神功——未来踏上NBA的战场后自己跑的比哈里斯快、投的比雷阿伦准、身体比詹姆斯壮、过人比艾佛森牛。

　　他之所以选择从黄种人最不擅长的身体练起，其实是因为一个来喜自己都无法预知的因素——身高。

　　按照这一世的父母来看，老来头只有175公分左右，而来婶更是只有165公分。照此推算，自己的身高能不能长到180都是未知。

　　如果纯粹是这样还好，那来喜只要专心的练习后卫的技术自然是没有问题的。但来喜最担心的却是自己的穿越者身份，既然连穿越这么荒唐的事儿都发生了，谁又能保证这一世的来喜身上没有上一世的基因呢？

　　身高的不确定代表着未来位置的不确定。想想上一世的自己继承着同为职业篮球员父母的血统最后却莫名其妙的长到188公分就停止，这一世万一连160都长不到或者基因突变长个0公分该如何是好？

　　所以，久经思量的来喜还是认为无论未来自己的身高如何，打的位置如何，不变的是身体素质好一定是没错的。

　　其实，上述的理由都是来喜拿来安慰自己的话，他真正选择从身体素质练起的原因是自己别无选择……

　　既然决定了就马上付诸行动，来喜一向不是个犹豫的人。

　　良好的行动自然要有完善的计划支撑，因此如何利用目前有限的条件创造出最有利于自己训练的计划是当务之急。

　　来喜坐在家中的破木桌上咬着笔头苦想着，还不时的把想到的东西写在纸上。笔是用从柱子那里攒了10天的1分钱钢镚从供销社买的铅笔，纸是村尾茅厕里公用的手纸——说是手纸，其实就是供销社各种商品的外包装纸，其中最多的是又油又硬的牛皮纸。

　　耐力、爆发力、弹跳力、对抗能力、速度……

　　来喜一项一项的罗列着自己的训练目标，还时而皱起眉头认真的思考着计划。也多亏现在屋里没有人，来婶和姐姐来弟都去供销社帮忙编竹筐去了，编一个筐分钱。否则，要是让他们知道了岁的来喜会写字，非吓到不可。

　　让我们看看来喜的训练计划表：其实所有的身体素质无非由三个基础要素组成。

　　1、耐力：耐力是指人对紧张体力活动的持久能力。在篮球比赛中，将有利于长时间稳定发挥自己的实力；、力量：力量在未来的篮球比赛中越发显得珍贵，身体的对抗、突然的加速变速等很多技巧都有赖力量的支撑；、速度：所谓天下武功、唯快不破，如果具有常人无法比拟的速度，什么样的花式技巧都将显得不那么重要。

　　特别要提到的是，在上一世已经有人研究出爆发力等于速度乘以力量的公式。而爆发力的强弱最直接影响的就是弹跳能力！

　　篮球不是跳高，没有时间让你做足准备后悠然的起跳。因此，在关键的时候突然起跳的能力将决定篮板、二次进攻、封盖等多项控制比赛的因素！

　　因此，来喜决定从上述三方面开始自己的训练。

　　耐力训练简单，只要每天坚持长跑及游泳的训练就可以了。当然长袍不是简单的长跑，要逐步的加大长跑的距离以及时间，还有最重要的负重量。到时再把家中仅有的棉袄偷出去，往身上一裹，耐热训练也有了……

　　至于游泳么，只要避开村里人的视线，村西头的小河自然是最佳场合……（也不怕让水草缠住淹死？）

　　接下来是力量，这一环节的训练对于来喜来说是最难的。没有可科学的仪器辅助，没有专业的医师照料，确实是有点儿麻烦。

　　但来喜不怕，没有洋教练咱就用土办法，背上几块儿砖蛙跳咱还是能做到的，实在不行就把家里那口大黑锅也背上……

　　篮球运动的力量主要仰仗的是腰腿力量，背黑锅的方法自然可以锻炼腿部的力量（别小看农村的大黑锅，去过农村的人自然明白，一个最少几十斤），但是腰部的力量如何训练呢？如果单单靠简单的仰卧起坐是不是差了点儿？

　　来喜冥思苦想着……

　　有了！来喜的脑中浮现出一个画面！种地！

　　身为一个农民，下田种地是最基本的生存技能。正所谓面朝黄土背朝天，不俨然正是最好的训练腰部力量的方法么？只要自己随着训练的进行稍微加一些负重或者使用一些技巧，万事搞定！

　　解决了最困难的力量训练计划，来喜一直紧皱的眉头终于舒展开来，脸上也有了些笑容。

　　接下来就是速度，速度的训练比较容易解决，毕竟速度也是依托与腿部力量的，无非就是再加入一些短跑、往返跑、螃蟹步之类的训练就OK了。

　　修修改改，涂涂抹抹，一份完整的训练时间表终于出炉了。

　　5：00起床、长跑训练（初始目标800米）以及慢跑调整6：00洗漱、早饭，短跑及变速跑练习7：00种田练习（根据情况改变负重及技巧）

　　18：00种田练习结束，晚饭以及调整0：00力量对抗练习、蛙跳练习以及慢跑调整1：0长跑训练一份简单的计划表，没有太过详细的制定是因为一切都是尝试，很多东西来喜还要在训练中慢慢的摸索与改进。毕竟他今年只有三岁，到底能承受多少，负荷多少很多还是未知。

　　不管怎么说，训练计划终于是制定出来了，来喜兴奋的抄起计划表向傻墩家跑去。

　　为什么去找傻墩？

　　怎么说来喜在这一世也只是个三岁的小孩，再加上他重生的身份，孤独这个词从他出生以来就一直伴随在身边。

　　孤独是什么意思？孤是王者，独是独一无二，孤独就是独一无二的王者。

　　来喜是独一无二的重生者，所以他很孤独。但无论从哪方面看他都和王者扯不上联系，所以他害怕孤独。

　　因此，傻傻的傻墩正因为傻，反而能够成为来喜唯一的倾诉者。虽然来喜倾诉的时候傻墩只会站在一旁傻傻的笑着。当然，还有那随风摆动的鼻涕……

　　所以孤独的来喜要找一个伴儿陪自己一起练习，而傻墩显然是最合适的人选……

　　“傻墩！傻墩！”来喜人还没有进门，声音却早已透墙而入。

　　“干啥？”门开了，傻墩憨憨的看着这个教会自己做电话的人，难得的是在憨憨的笑容下，傻墩居然有一丝慌张。

　　“干么呢？”来喜好奇的推开挡在门口的傻墩。

　　“……”傻墩没有回答，但来喜却从眼前看到的情景明白了他慌张的原因。

　　只见这个比来喜家还残破的屋中，到处扔满了各种各样的线团以及牛皮纸。

　　来喜一眼就看出这些牛皮纸的来历自然和自己一样从村尾的茅厕中“偷”来的。难怪自己刚才去拿时就剩下仅有的那么一张。

　　不过他俩不知道的是，因为他俩拿走了所有的手纸，现在村尾的茅厕内，柱子正在怒吼：“哪个龟儿子把手纸都用光嘞！”伴随他怒吼的，是因为蹲的时间太长而导致一直颤抖的双腿……（未完待续）