为了后续有效管理, 基本上教官和班长都会给新兵们留一个深刻的记忆, 这次得开门红就是下蹲。

　　许姜一和李灿灿在旁边给双腿放松休息, 瞧那边三个人蹲着浑身都在发抖。

　　“抖什么呢抖，你们三个人是得了帕金森吗？还有一分钟, 坚持住。”胡海对三个人的表现还不是很满意, 想当年他当新兵时，他们的班长就让他们在烈日阳光下蹲了一下午, 班上三十人, 直接晕了十个人下去。

　　眼下他已经格外放松了，没有让他们去外面蹲, 里面多阴凉啊, 还没有太阳。

　　“现在你们都听好了, 我说话不喜欢重复第二遍, 首先每次提问都要打报告，不打就罚，一直罚到你们记住为止！”

　　“其次不许偷藏私代违禁品, 如果被检查出来, 那么连坐惩罚。”

　　“我希望你们能够记住, 你们是一个集体，并非一个人，做任何事之前要先为你们的队友考虑。”

　　“两个男生，看见女生因为你们而被受罚，心里是什么感觉？”

　　舒乐脸红的厉害，一半是疼的一半是臊的, 他知道自己连累季琳琳。

　　“报告教官！请你让她起来，一人做事一人当！她的惩罚本来就是因为我，我替她罚！”舒乐身子和声音一起在抖，“不管她的事。”

　　许姜一垂眸无声地笑了笑，又是一个套，等着人往里面钻呢。

　　李灿灿扯了扯许姜一的衣袖，比着口型：你笑什么？

　　附身在她耳畔轻语，“看着吧。”

　　热流吹过李灿灿的耳垂，惊起她后脖颈连着脊梁骨发麻，小心地捂着耳朵侧头避开。

　　[看！我看到了什么！是春天的味道！]

　　[啊啊啊啊啊一一，你还记得大明湖畔的cc了吗？！？]

　　[其他的女明星要么就是鲜肉割草机，要么就是和其他女明星水火不相容，为什么感觉许姜一的画风和他们不太一样？？？]

　　[作为生姜和火山粉，我们很乐意看见这一幕，灿灿，冲鸭！不要输给cc了！]

　　[旁边还在罚下蹲，你们就在这里拉邪教了，简直就是丧心病狂！]

　　…………

　　舒乐也算是个老牌明星了，他说出这种话大家想怎么着也会给他一个薄面吧，谁知胡海完全不吃这一套，他弯着嘴角笑着，“很好，很讲战友情，很有大男子主义，报告也没有忘，不过………”

　　他的视线扫在季琳琳身上，“季琳琳，你的队友说所有的惩罚让他一个人承担，你怎么看？！！”

　　季琳琳看了一眼舒乐，没好气地说道，“那就让他一个人蹲着呗。”

　　本来这件事就是他的责任，她只是被拖累下来的。

　　许姜一摇了摇头，这孩子，胡海先前说的话她又给忘了。

　　胡海唇边笑意皆失去，面若冰霜，“现在你们三个人，再加时五分钟！”

　　“为什么！”季琳琳不敢相信自己听到的！明明舒乐说了让他一个人受罚！凭什么要让她蹲！还又加时了！

　　你特么有毒吧！

　　“我说过了，你们是一个集体，一人犯错全体受罚，你的队友为了你，主动承担你的惩罚，你不感激，反而让他一个人蹲。”

　　“这就是你所谓的集体吗？！！”

　　李灿灿恍然大悟，怪不得许姜一会露出这样的表情，怎么感觉她把这些套路都摸清楚了？

　　三个人此时的感觉十分不好受，盯着地板，眼睛直打转，度秒如年，说的就是这样。

　　“好了，你们三个，全体都有！起立！”胡海见时间到了，让三人起来，途中有人不小心发出了一点声响，“怎么？起立是用嘴起来的吗？是不是还没有罚够？”

　　三人这时才老实地摇头。

　　他们可不想再蹲下去了！再蹲下去腿都感觉不是自己的了！

　　“现在，相信你们大家都明白部队的生活不是你们想的那么简单了吧！我可以给你们提个醒，你们要持续这样的生活一个月，期间你们将分别进海陆空战队体验部队生活，吃住行，严格按照纪律执行，如果有违反。下次就不是蹲这么简单的了。”

　　胡海简单的提点了一下，知道他们现在对这个没有一个概念的认知，也不强求。

　　有些人就是这样，对他的提醒没有丝毫在意，只有触犯了纪律受罚才会放在心上。

　　找人把体称和相关测量仪器搬进来，胡海认证真严肃，“现在给你们最后一次机会，受不了的可以直接离开，如果在你们检查完身体，填好了入伍申请后才后悔，那你们就是逃兵！这是我们最为不耻的！逃兵被抓回来之后被罚的就不是下蹲了，按照相关的法律法规，你们将会负法律责任！”

　　季琳琳面露迟疑，她捂着自己的脸声音尖锐，“那是不是这一个月我都不能用面膜和护肤品？！！”那脸还不得粗糙成什么样了！

　　“思考大家工作的特殊性，宿舍给大家准备了宝宝霜。”

　　季琳琳：“！！！只有宝宝霜？”她每次护肤前前后后基本上要擦十样！

　　“有宝宝霜就够了。”胡海冷笑着，“宝宝霜里面有丙二醇，乙基己基甘油，透明质酸钠……这些成分可以帮助你锁水补水保湿防晒，效果和你几千块钱的一样。”

　　季琳琳：“………”

　　[哈哈哈哈这个班长虽然很直男，但是我喜欢啊！]

　　[怼的真舒服，本来就是去体验部队生活的，那就要听从指挥和安排，还带那么多的护肤品，她怎么不顺便带几套晚礼服？？？]

　　[看到她就烦，学学姜一和灿灿啊，什么话都没说，丑人多作怪。]

　　[对的，姜一和灿灿两个人简直省心哇！]

　　…………

　　把所有东西都讲好了以后，就开始做体检，体检严格按照正常流程进行，毕竟这是带着综艺效果科普向的军事综艺。

　　第一个看点就是女星的体重体脂，许姜一的体重体脂是三个人里面最低的，甚至还超越了贝克，即便是男女之间有差别，可是也不至于差这么多吧！贝克还有胸肌和二头肌呢！

　　再瞅瞅许姜一，细胳膊细腿，怎么看也不像是有八块腹肌的女人！

　　贝克是打星，出道这么久依旧是主流武打片，平时很注重身体锻炼，眼下结果一出，所有人都不相信。

　　“可以的小姑娘，你这是穿衣显瘦脱衣有肉啊！”舒乐摸着身边贝克的腹肌，衣服贴在他的身上勾勒出十分明显的痕迹。

　　“你是练出了和贝克同款的腹肌吗？”

　　体脂和身材不成比例，许姜一一看就知道他的腹肌是靠喝蛋白质粉堆积出来的，也不多说废话，此时正好要测量腰围，她把衣服撩起半截，露出自己线条优美，轮廓流畅的马甲线。

　　[啊啊啊啊啊一一！快把衣服放下来，麻麻会心疼的！]

　　[对对对，放下来啊！不要便宜了别人！]

　　[这个马甲线这个深度，简直就媲美腹肌啊！八块！]

　　[截图当屏保！等等等等！刚刚镜头切到了她的后腰……那是腰窝吗？！]

　　[感觉一一的男友力max啊！！！一一我爱你！]

　　………

　　“妈耶……”季琳琳忍不住上手摸了摸，“你这个身材不去走秀简直就是可惜了。”

　　手下的触感十分细腻，常年运动出汗让她的肌肉变得紧致有型。

　　“你这是练了多久啊………”

　　“咳咳！”许姜一的腹肌也引起胡海的关注，他红着脸吆喝着男生，“你们继续检查，眼睛不要乱瞟！”

　　舒乐全然好了伤疤忘了疼，“班长，你不是也在看吗？”

　　“哦，班长的瞟不是瞟，我们当班长的人，自然是光明正大的看了！”

　　胡海：“………”

　　“舒乐，你是想再蹲半个小时吗？”

　　舒乐皮完了才暗道要遭，忙摇头，“不了不了，这个真的伤身。”

　　贝克看见许姜一的身体后，把体脂的问题告诉了他们，“我们武打片有时候会脱衣露肌肉，为了上镜更好看点，会喝蛋白质粉，增加肌肉。”

　　“许姜一这是练出来的，没有靠外力，所以体脂才会低，形状也会更好看点，和我的比起来，她的才是自己的实力。”

　　贝克不怎么健谈，不过此时也生出了和许姜一结交的心思。“姜一，等以后我们交流一下健身心得把！”

　　许姜一点了点头，“好啊。”

　　体重这一关过了就是视力了，许姜一动静态的视力早就在职业赛体验出来了，所以在测试板前，她可以看见最后一行。

　　[班长！你看到我家狙，击一没有！这是狙，击人才啊！你千万别放过！]

　　[哈哈哈哈舒乐要笑死我了，姜一可以看见最后一行，他带着隐形眼镜连指挥杆子都看不见23333]

　　[我记得当兵好像有视力要求吧……完了，向我这种千度瞎子可能进不了了。]

　　[讲真，我觉得姜一可以去当特，种女兵，这个身体素质简直就是一流啊！]

　　………

　　胡海也没有想到许姜一身体素质这么高，当下他对人低声吩咐道，“去把转盘拿出来，今天一起试了吧。”

　　转盘？？？

　　众人不明所以，体检不是都检查好了吗？

　　怎么要上转盘了？

　　胡海等人把大型转盘推进来才给大家解释，“大家都知道，这一个月的时间，我们要去体验海陆空的部队，其中空军的体检要求最为严格，每年报考空军的学生，有百分之九十五的人会被拦截在外，这里的转盘正是空军检验中的一项最重要的测试，同时也是大家今后训练的道具。”

　　这个转盘大概有两米高，圆形，中间空旷，四个对角度有拉手。

　　胡海说着他自己站了上去，身边立刻有人跟了上去，“首先你们的双手抓紧，脚下要勾住，然后请队友帮忙。”

　　穿着迷彩服的士兵用力往下一推，转盘受力旋转起来了，除了许姜一以外，所有人都捂着嘴惊讶道，“这个转盘转的速度……万一人被甩出去怎么办！”

　　只是演示一遍，胡海让人停下，对着脸色难看的人说，“知道为什么要用这个当成体检和训练吗？”

　　他们怎么知道！

　　体检就体检，干嘛要用这种方式！

　　胡海见许姜一面色如常，又想起了许姜一对飞机的了解，忍不住向她提问，“许姜一，你知道吗？”

　　“为了防止晕机。”

　　胡海面露赞许，“对，很多时候，我们的驾驶员会在战斗机里遇见各种各样的情况，例如风暴，暴雨甚至是敌人的突袭……我们不能够保证战斗机能够和平时一样运作自如，所以只能严格训练飞行员以保证生存率会更大一点。”

　　“每一次演练和训练，都要严格要求自己，同时我希望你们记住，平时的训练不是儿戏，毕竟生命只有一次，一定要严格要求自己！”

　　[哇！班长真的帅爆了！当兵真的不是一件简单的事……真的很严格啊！]

　　[（小声逼逼）我觉得可以把划水不忍心的人给踢出部队，这么严肃的地方还流里流气的……]

　　[给所有当兵的战士还有保护国家领地的边疆战士敬礼！]

　　[我平时转个圈圈都晕……这么训练我，我怕是见不到明天的太阳。]

　　…………

　　舒乐觉得好玩，率先举手，“报告，我想来试试。”

　　“来吧。”

　　等人上去后，胡海嘴角勾了勾，“新手训练，一分钟计时。”

　　“？？？？”

　　转盘开始转了起来，舒乐整个人呈360°翻转，他这才感觉到哪里不对劲，“等等等等！班长！不是转两圈就下来吗？”

　　“哪有那么简单的事。”胡海加大自己手上的力度，“你以为空军是那么好当的吗？来，抓紧了，我要加速了！”

　　“！！！！”

　　大约转了二十圈，舒乐带着哭音，“别、别转了！我要吐了！呕！”

　　“抓紧了！”

　　舒乐下来时感觉整个世界都在打转，脚直哆嗦，“太、太狠了，班长，你和我有仇吗？”先蹲了一个小时又转一分钟……

　　这是怕不是在选士兵，这是在选超人把！

　　胡海微微一笑不于否认，“下一个是谁？”

　　季琳琳自信满满，“我来！”眼睛若有若无扫过许姜一和李灿灿，“不就是转圈圈嘛，有什么难的。”

　　她自信地走了上去，“才一分钟，十分钟我都可以，开始吧。”

　　“看我们女兵的气势，明显就比男兵好很多，男兵，你们丢不丢脸？”

　　众人以为季琳琳十分又有把握，结果谁知转盘一开始旋转季琳琳便开始疯狂尖叫，“我靠！！！快放我下去！”

　　“还说十分钟？现在还有55秒呢！”

　　“我一秒都不想呆了！靠！这啥玩意啊！我要吐了……呕……”

　　“你们只用在上面呆一分钟，我们的空军训练每天至少要在上面呆一个小时！还全都在室外没有任何遮蔽物，再难受也给我忍着！”

　　………

　　一分钟一到，季琳琳胃难受的紧，直接抱住室内的垃圾桶开始吐。

　　这哪里是训练啊，这分明就是要他们的命！

　　旁边随行的医护人员立刻上前给她带上心跳血压仪。

　　这种训练后，一般会测试自己的心跳血压，看看是否在正常范围，他们能不能承受这种训练。

　　“接下来是谁？”胡海没管两个难受的人对剩下的三人说道，贝克和李灿灿默不作声，唯有许姜一出列，“我来。”

　　胡海对许姜一的期望很高，先前许姜一的表现都很优秀，希望这次她不会丢脸。

　　“行啊，那你觉得你可以挑战几分钟？”

　　“一个小时。”

　　“…………”

　　你这是在开玩笑吧！你没看到那两个刚刚放下豪言壮语结果被打脸吗？

　　一个小时？

　　就算是他也不敢说自己能呆一个小时！

　　许姜一上了转盘，神色淡定，“我学舞的，里面基本功就是转圈圈。”

　　所以别说转一个小时了，转三个小时都不见的她会晕。

　　“这和舞蹈的转圈不一样。”胡海转前叮嘱，“手拉住，脚勾紧，这个转盘是整个人都会转。”

　　“嗯，我知道。”

　　胡海控制着转盘，手下用力许姜一开始旋转，随即他发现许姜一没有一点反应便加快了速度。

　　许姜一如此安静和之前两个鬼哭狼嚎的人形成了鲜明的对比。

　　“可以的啊，再给你加两分钟怎么样？”

　　许姜一不为所动，“随意。”

　　五分钟后。许姜一从转盘上下来，此时李灿灿上前预备扶住许姜一，她转了那么久，怕她和舒乐一样，下来就东倒西歪哐哐撞墙，“你没事吧？”

　　“嗯。”许姜一眼底一片清明，不见半点旋转过后的后遗症。

　　“我很好，也不晕。”随即她原地转了一圈；证明自己并未晕圈，“你上去的话记得盯着一处看，会好很多。”

　　“嗯！”

　　[同为学舞的练习生表示转圈圈真的不难，掌握好方法就不容易晕。]

　　[说转圈不难的你们醒醒，这是训练用的转盘转圈，你们舞蹈的可以360°头朝地转圈？]

　　[emmmm我有低血糖，平时下蹲久了或者起来急了就会晕，这样子转圈圈我肯定会吐的！]

　　………

　　测试结束，唯有许姜一和李灿灿的样子稍微好点，其他的人全都找不到东南西北，好不容易回过神来胡海拿着报告，“新的报告也出来了，身体素质最好的是许姜一，这样运动后心率也只有72，最差的是季琳琳，心跳彪到130了………你们几个心理素质不太行啊！”

　　见他们的脸色都不太好，胡海才终于松了口，“那全体都有！原地休息！”

　　“休息十分钟，你们好好调整一下，我等会呆你们去宿舍，收拾好了就要进行接下来的体能测试训练了。”

　　舒乐哀嚎一声，“班长，你能不能告诉我是什么训练啊！我们上午忙着解密，都没来得及吃午饭就到这了。”之前又是下蹲又是转圈圈，都不带一点喘的，他们肚子都饿了。

　　胡海笑了笑，笑意不见眼底。

　　“饿了？”

　　“嗯！饿了！要不然您就带我们先去吃食堂吧！”

　　“不急，等会儿会给你们加餐的。”

　　“有肉吗！”

　　“当然。”

　　胡海顿了顿，意有所指，“高蛋白，全是肉。”

　　贝克的眼睛也亮了亮，他这次参加这档节目除了想接受高强度训练，更重要的是维持自己的体型。

　　李灿灿一直在观察所有人，有了之前的经验，现在自己拿不准的就准备问身边的许姜一，见状她低声问道，“你有没有感觉哪里不对劲？”

　　全是肉，高蛋白……为什么她想起之前自己参加的荒野求生！

　　当时节目组给他们请客了一个求生专家回来，那会儿没有后来的空投物资，食物不够只有在从林找东西吃。

　　其间所有人都被专家逼着吃了一样全是肉，高蛋白的东西。

　　李灿灿脸色煞白，许姜一想到之前她看过的片子，颔首示意她想的是对的。

　　“没错，就是你曾经吃过的。”

　　全是肉，高蛋白。

　　作者有话要说：许姜一：高蛋白，鸡肉味！

　　李灿灿：呕………

　　还有一章orz