看到林冲一下跳到了房子上面，慕容文博眼睛马上亮了起来，然后说道："哥哥好俊的功夫！我想学这个，还请哥哥教我如河运用！"
林冲笑了笑说道："呵呵，好。"然后在房子上一个纵身跳了下来，等来到慕容文博身边的时候说道："其实这个很简单！只要你能掌握其中的动作要领，在辅助你的内功，那么就可以办到了！我这个提纵术只是最基础的轻身功夫，如果以后弟弟有机缘，或者可以学习到更好的！"
慕容文博心想，这还算是最基础的，那个房子至少也有两多高啊，只要一个纵越就能上去，这是自己以前想都不敢想的事啊！然后慕容文博说道："哥哥，你可别说笑了，这还是最基础的，那么真正的轻身功夫要什么样啊？"
林冲笑着说道："呵呵，这些当然是最基础的了，因为我们林家是以枪法为主，而且主要是马战或者是疆场战为主，那么对这些轻身功夫只要掌握一些就可以了！但是在江湖上轻身功夫好的人比比皆是啊！这个我想以后你接触江湖以后就会知道了！"
慕容文博听了林冲的话，心想，那到也是，要是论轻身功夫，林冲在怎么厉害也比不上鼓上蚤时迁啊，还有一个也比较厉害那就是神行太保戴宗。如果以后遇到这两个人可要好好的学学的了，虽然现代有飞机，汽车等交通工具，但是在必要的时候，什么也没有自己的两条腿最保靠了！
想到这里的时候，慕容文博说道："呵呵，那是以后的事了，现在哥哥就教我提纵术吧！"
林冲说道："恩，这个提纵术主要用的是腿上的爆发力，和腰上的力量，只要将内力灌注于双腿之上！然后在往上跳跃的瞬间突然释放内力，那么就可以达到刚刚的效果了！不过最开始练习的时候，可能你的内力不能及时释放，或者早，或者晚，而无论是早了，还是晚了，都不会起到什么效果的，所以想练好这个提纵术就要反复的不断练习！用心去体会内力在你身体里的运行情况！最后才能达到熟能生巧！如果你练习的熟练以后，你想用提纵术的时候，内力就会自然运转！根本就不用刻意运行！你现在刚刚练习，那么就往这个桌子上跳跃就可以了！等你的内力能运用自如的时候，随着你的内力的增加，自然可以跳的更高了！"
慕容文博看到林冲搬过来一个桌子，心想看来他今天就是想教我这个提纵术，就连桌子都准备好了！这个桌子是古代的那种桌子，四四方方的，四条腿都在边上，而且这个桌子比较高，大概能有1.5米左右！换作平时，慕容文博想跳这么高还真是不容易，毕竟这不是跳高还可以助跑，这可以硬拔啊！但是现在的慕容文博也不是以前了，他可是有内力的人了！然后他先是平静了一下激动的心情，然后默默的运气的玄霞内功，等运行好了以后，将内力慢慢的想双腿运行而去！等运行到双腿以后，他也按照刚刚林冲的姿势，先是双腿略弯，然后微微哈腰，接着一拧腰，然后猛然像上跳去，同时释放出内力。
不过他的这次跳跃和林冲的那次就差得远了，因为他的内力释放晚了，就等于没用上一样！而他本身又没有那么好的跳跃能力，不过这是当他跳起来才知道的！不过他的跳跃能来还算可以，身体的绝大部分都跳过了桌子，只有小腿以下的部位没有过来，然后他的腿一下绊到了桌子上，同时的他的身体也失去了平衡，向着桌子上倒去！而慕容文博也发出了一声惊呼！
不过这次他并没有摔到！因为林冲好像知道会有这样的结果出现一样，他在桌子的对面推了他一把，这样他的身体平衡能力再次找到，然后又退回了地上，同时后退了好几步才站住！
慕容文博一试没有成功，脸上不免有些失落，这时林冲说道："慕容弟弟，你不用失落，这是每个人都要经过的过程！就算是在怎么天才的人都要经历这样的过程！不过我想以弟弟的天赋，很快就可以掌握的！"
慕容文博听了林冲的话以后笑着说道："谢谢哥哥的开导，我没事，来，我们继续。"说着他又来到了那个桌子的旁边！然后开始反复练习！
经过了一天的联系，慕容文博终于慢慢的掌握的内力的运行，终于可以安全的跳上桌子了！
林冲看到慕容文博的进步，然后高兴的说道："呵呵，慕容弟弟已经掌握的基本的要领，只要不断的练习，很快就可以有更高的成就的，不过想要跳的更高，那还需要内力的不断精深，所以在内力的练习上慕容弟弟一定不要放松！
慕容文博听了林冲的话以后，说道："知道了，我会记住的！"慕容文博心想，这个年代的功夫和轻功都是以内力为基础的，如果没有内力那么什么都只能练一个皮毛而已，除非像鲁智深那样天生神力的人，不需要内力的扶持也可以练成一身不错的功夫以外，别无他法，但是慕容文博的身体情况他自己知道，虽然他的体格还算健朗，但是和力大无穷根本就靠不上边，而且他以前练的功夫就是以巧打拙的太极拳功夫！而且这个功夫在在于内在的修养，那么自己当然会更注重内力的方面的修养了！
慕容文博今天和林冲在家里练了一天的提纵术，直到晚上，锦儿叫他们吃饭的时候，他们才休息。
吃过晚饭以后，慕容文博自己又去练习，而林冲看到慕容文博又去练习了，他嘴角露出了高兴的微笑！因为慕容文博这样能吃苦，而且对功夫这么热诚，同时慕容文博的天赋有极高，将来一定能成为一代高手的，那么自己这半个师傅当然也脸上有光了，同时他心想，唉，我结婚已经这么长的时间了，夫人她什么都好，可就是没有给我留下个一儿半女的，我是不是要把！！！！，唉，算了，还是等以后再说吧！然后他默默的走回了自己的房间！
慕容文博自己练习了一阵子以后，也回到了房间！但是他并没有睡觉，而是开始练习内功，而这段时间他就发现，自从练习了内功以后，自己每天只需要睡眠4个小时就一点都不困了。而这个时代什么也没有，剩下的时间也只有继续修炼武功了！
这样又过去了10天，现在慕容文博已经可以轻松运行内力了，而提纵术也略有小成，虽然还不能像林冲那样一下越到房子上面去！但是他现在已经可以轻松的越到那个1.5米的桌子上了，其实这个他早就能做到了，但是做到和做好可是有本质的区别的！以前他是可以跳到桌子上，不过那个时候只是勉强可以，而且身体也是弯着的，这样的动作对后面的接续动作非常不利，而且跳到桌子上会发出很大的声音！而现在他已经，可以直着身子跳跃到上面！
而且感觉自己的身体在跳跃的一瞬间就像变的一根羽毛一样轻，落在桌子上一点声音都不会发出，这样的感觉还真是让他奇妙了一阵！
而第11天的时候，林冲笑着说道："慕容弟弟，你现在对提纵术掌握的已经很好了，只是内力还没到火候，一旦你的内力突破了，那么你的提纵术也会跟着不但攀升的！今天就别练了，我们去看看二弟去吧！"说完就往外走去！
慕容文博听了林冲的话以后，先是跟着林冲走了出去，然后说道："哥哥，我有点不明白，为什么这些天的内力一点进步都没有了呢，难道是我联系的方法不对吗？"
林冲看了慕容文博一眼说道："其实这个是所有练习内力的人第一道关卡，但是一般人都会在学习内力一年以后，甚至更长一段时间才会出现停滞不前的情况！而这样的情况也叫巩固期，或者说是停滞期，有些人可能一辈子都突破不了这停滞期，他们她的武学修为也只有停留在这里，只能用一些招式作为辅助，但是一旦突破，那么你的内力就会到达下一个境界，不但让你的功力变得深厚运用更为自如以外，同时你的身体也会出现更明显的变化，这点等你突破了以后你就知道了，我想你一定可以做到的！但是这个地方我却帮不上忙，要靠你自己才行了！"
慕容文博听了林冲的话以后，就明白了怎么回事了，其实这个地方就是练武人的一个关卡，过去了那么你就会变得更厉害，如果过不去，那么你也只能卡在这里，就算招式在怎么厉害，没有内力的辅助，那么也无法成为真正的高手，这个时代的武功他已经有了一些了解，绝对不会出现令狐冲所学的独孤九剑那样厉害的武功的！想到这里的时候，慕容文博点了点头说道："哦，原来是这样啊，我还以为是我那个地方练错了呢！"
林冲笑了笑没有说话，然后两个人快速的来到鲁智深的那个小院（未完待续）