翌日一早，天还未亮，罗臻就已经起床，这也是他八年来的习惯。
天还未破晓的城市，正在享受着最后时刻的安宁。不辞辛劳的环卫工人，正在梳洗这座城市。罗臻马路两旁角落穿梭前进，身形敏健，好似一只灵猫。
片刻功夫，罗臻便来到一处烂尾楼旁。左右看看并未发现有人关注自己。略一弓腿，身子便拔地而起。一个翻身，铁皮护栏便在脚下掠过。
来到烂尾楼最顶处，罗臻面朝东方，静静的等待着。随着时间的流淌，东方开始泛起白光。罗臻连忙拿出小瓶，到倒出一滴‘青灵液’服下。身体又开始摆出五戏合一的姿势。
罗臻这里刚刚完成，第一缕晨光便已来到。加上服用的‘青灵液’。罗臻体内灵力开始奔腾起来。连忙将心神放在体内，口鼻开始有节奏的呼吸。
体内的灵力，在罗臻的主导下，开始有秩序的在经脉内游走。当一个大周天完成后。罗臻的身体四周凭空出现了五戏的虚影。一个个活灵活现，生动异常。那虎啸猿啼，鸟鸣熊吼，鹿声呦呦。虽然外人听不到，却在罗臻的灵魂处共颤。
五种灵兽，在罗臻体外一翻戏耍之后，纷纷化作不同颜色的光芒，钻入罗臻的体内。如果细心瞧看，就会发现。五戏的消失位置，正是人体的五脏之处。
在修仙者眼中，五脏本就是五行所化，主身体一切根本。
五戏的所代表的五种五行属性，和五脏一一对应。
鹿属木，主修肝，肝主筋，通骨皮。
鸟属火，主修心，心主血，藏神魂。
熊属土，主修脾，脾主躯，合运化。
虎属金，主修肺，肺主气，行百脉。
猿属水，主修肾，肾主精，调阴阳。
五行相生，天地归一，五行相逆，分崩离析。
“五禽戏”也被称为‘五行戏’。讲究顺应天道自然，相生不息。
如果说在华佗的眼中，‘
青囊经’是他毕生的追求，那么在罗臻心里，五禽戏才是他内心的渴望。
而‘五禽戏’乃是天佑宫钟炎，传给华佗的修仙功法。这种门派流传出来的功法，可不是一般野路子能比的。无论是武者的江湖，还是修仙者的世界。都有些自行成名的强者，自创超级功法的天才。他们也许会对更高级的领域，拥有强烈的认知。功法自成一派，其传承强大不可想象。
如果是高级的功法，各路都有其特色，不敢评定其好坏。但如果是基础功法，那么个个门派的基础法诀，才是最有潜力的。一座楼高不高，取决于他的地基。一个门派强不强，取决于他们的弟子强不强。每一个弟子又都是璞玉。如果没有过硬的功法，那么就算你门派天才在多，都练成废物也是白扯。
没有哪一个门派，不重视他们的低级弟子，所有基础功法的完美，是个个门派始终追寻的。它们经过不知多少代人，不断的补充，不断改良，不断的完善，在加上岁月的验证，才成就一门能给弟子筑基的无上法诀。
‘五禽戏’便是天佑宫，给弟子们筑基最好的功法，没有之一。
就在五灵兽，化为五行归一后，罗臻便感觉到，身体内五脏间相互的运化，又增强了很多。在五脏内输出了一股新的生命力量，慢慢向身体各个部位扩展。这中感觉罗臻并不陌生，先前已经有过两次经验的他，知道这是意味着什么。
随着五脏的增强，身体再次被改造。一股强大的灵力开始在身体内运转，身体又一次的进化，也标志着罗臻此次修为的提升。让灵力再次运转一个大周天后，罗臻才收起架势。
终于到了练气三层，稍微一舒展，全身骨骼一阵噼啪爆响。随意舞动了一下手脚，眨了眨眼睛，动了动耳朵。罗臻感叹道：“‘五禽戏’不愧是天佑宫打造的，顶级入门功法，虽然没有什么特点，但胜在完美。全身上下没有一处落下，全部被改造了一遍，听力和目力，要比从前高了一大截，手脚
的力量更是先前的数倍。”
看着身体表面的泥垢，罗臻知道，这是洗精伐髓，脱胎换骨的征兆。体内的杂质被排除，打造一个纯净的法身，这是必要的过程。在仙道筑基前，练气十层中，修为每增加一层，都会帮助修仙者排除体内的杂质。体内的杂质排除的越干净，对以后的修炼帮助越大。这也是一个好的入门功法，是多么的重要。
据‘五禽戏’上面记载，如果洗精伐髓的不彻底，不但会污浊身体内的灵气，还会对将来的境界提升，带来障碍。一旦如此，日后的修炼不但耗费资源，还要寻找天材地宝清灵己身。这样一来修炼的时间浪费，拖慢修仙的脚步。多少修仙者为此含恨，被岁月抹杀。
将自己弄的满头大汗后，罗臻回到家中。每次自己早晨出去，回来后都是这个样子，父母早已经习惯。只当自己出去锻炼了。还一度得到父母的高度认可。
一头扎进卫生间，母亲早已在浴缸中放好了水。罗臻迫不及待的躺在里面。舒服的不得了。
听着母亲在厨房做饭的声音，父亲在客厅看着早间新闻。罗臻开始想着自己以后的道路。别看现在已经是练气三层，其实这只是刚刚起步。练气期共分为十层，前三层为练气初期。而自己也只是在初期阶段徘徊。
更别说以后还有各种境界需要突破。“我的赶快想办法，突破练气中期，一旦到了练气中期，就可以学习两个小法术，‘御风术’和‘隐身术’。”想到法术，罗臻心情便有些小激动。
一旦学会了法术，天下之大自己皆可去的。
“看来寻找灵药，已经是目前最为迫切的事情。没有灵药的帮助，自己想突破到练气中期，何其艰难。”罗臻暗自想到。初次尝到灵药带来的甜头，罗臻怎么会放弃这么有力的助臂。他可不想在发去几年的时间，慢慢修炼。在这灵气稀薄的时代，何年何月才能真正筑基，踏上无上仙道。