按照葛筝的描述，正常情况下，从第一镜混沌境到第二境氤氲境其实人人都会有，几乎就是智力未开或者先天肌肉萎缩那种才会一辈子到不了氤氲境，尤其在五岳大陆，练武是常态的情况下，世人几乎不谈及第一境。
第二境氤氲境到第三境朣朦境，只要是有心修炼的，十年时间大多能够冲镜成功，当然现代社会中，练武的人极少，许多高人都是通过茶道、棋道来修身养性，显得比较少，达到这种境界的也大多是老者。
事实上，在五岳，能够破镜朣朦的人比例要高的多。
而且每个地方也不同，池仇到了河间，才发现，在河间的军卒中，能够达到氤氲八品的人，远比西域的牧民比例多，因为他们都会接受比较系统的训练。
就好像宴湖，每一位成年男子，都需要去军营历练。在普遍军训的情况下，河间男子的身体条件自然不错。
甚至没有历练的读书人甚至都不算合格的秀士。
加上系统训练，河间武士单打独斗未必输给西域沙陀，只不过游牧民族占据着骑马的优势。
而第四境迤逦境才是真正的武者修炼，也就是通常所说的江湖高手。
迤逦境的分级极为复杂，倒不是池仇故弄玄虚，而是天下武林，皆在此境徘徊，江湖高手难分伯仲，修炼一品极难，就好像大学的学科一样，远比初中、高中复杂百倍，这一个层次的修炼，堪称曲折无比。
迤逦境分为三个境界，各有三品阶，九品的武者被称之为武尊，几乎可以傲视群雄，武者一生追求的境界了。
朣朦初境有一二三，三个品阶，每个品阶的炼气起码要花费一年以上，然后 进入中境阶段，中境若想提升一个品阶，需要两年甚至三年，修炼和升阶的速度越慢，想达到朣朦高镜，没有十五年以上的修炼和机缘，都能难触碰到九品的门槛。
所以杯盖口诀，成为所有武者必练的法门，在破镜之后，收纳体内迸发的元气归于气海，起码可以达到一品、二品的地步，这意味着可以少三年五载的修炼。
这种效果对于寻常的武者而言太重要了。
尤其像池仇这种零境的人物，想修炼到初境，按理又得比人家多花一些年头。
破镜朣朦之后，池仇修炼不过数天，但是卻凤古诀是一部极为彪悍的古诀，古诀的要义就是返璞归真，是最早期修炼者使用的，古诀的法门也许并不花哨，也许并不追求速达，但绝对是最为纯粹的聚气法门。
后世的武者在这些古诀的基础上，改了又改，有些以讹传讹，有些面目全非，有些改弦易辙，本来
聚气的功法，愣是被改成炼气的，如此谬误让单纯的修炼成了一种奢侈，因为世间大部分的修炼者都已经不知道真正古诀法门的奥妙。
池仇那破败的根骨，也有一点好处，就是他的潜渊比起其他武者要小，这是先天的，经脉窄小，潜渊容量也低，就鹌鹑蛋那么大，就更加容易充盈。
由于是零境，他的潜渊凝缩成团，里面的早已吸收了无数丝细小元气，比起使用“杯盖口诀”的破镜者来说，池仇的气海空空如也，但潜渊里，却是鼓荡饱满，若有见识广博之人，得知池仇现在这副模样，怕是会惊诧的下巴都掉下地来，潜渊的元气竟然能浓郁到这种程度。
因为大部分武者追求的是气海上氤氲的修炼，以期更快的冲品，而对潜渊修炼却不再关注，就像池仇认为的，那不过是“先天根骨”，难以改变，与其花费时间精力，不如加快氤氲势的修炼。
随着卻凤古诀，周天地运转，潜渊里的元气，一丝一滴的增加着，涌动的气泡不停的触碰着潜渊和气海之间的境膜。
在昨天，还远远没有达到破膜而出的张力。
但今日，池仇食用了简奇行的练气丹、隐十四的大还丹，加上为了疗伤，隐十四给他注入的那些许真气，就像几条游龙在搅动的境膜之下的潜渊元气。
潜渊深处丹田源自人体天然的元气也从传说中的“困龙涧”中溢出，现在的作用就好像一个陨石突然砸到了地脉深处，不但激起了岩浆的涌动，更是让潜渊底下困龙涧里的“地壳”发生了阵阵怒吼。
各种外力的作用下，潜渊的元气变得越来越强横，鼓动境膜的气泡，越来越翻滚，池仇小小的潜渊里，还有不断注入躺在病床上运行卻凤古诀而产生的一点一滴元气。
不知多少个周天之后，感觉潜渊的境膜就鼓胀欲裂，即将爆裂开来。
池仇从未经历过这种境况，他甚至不晓得该压制还是该放纵，这不是破镜，却胜似破镜。
卻凤古诀将天地元气汇入其中，而练气丹激发了池仇身体各处自身的元气，大还丹刺激着体内五脏六腑全面的活力和隐十四那道真力如同蛟龙入水一般搅动着潜渊深处，渐渐的潜渊里的元气如同蒸笼的热气，境膜被鼓噪的如同热水湖面。
池仇沉浸其中，努力压制，这份压制说不清道不明，仿佛是存在于天地之间，加诸在岩浆上的桎梏，岩浆在一点点蚕食焚烧这份桎梏。
轰……地一声，池仇浑身燥热，如同岩浆灼身，一个动念，潜渊境膜的天窍打开，无数元气破膜而出以平时完全不可能打到的速度涌入他的身体各处，这是真正的百凤破湖而出，奔向气
海各处，以池仇神识感知，此时他的气海如同飞机冲入雷电风暴之中，景象壮丽而匪夷所思，破茧而出的元气如同一只只凤凰，各处游荡穿梭，让池仇的经脉燃烧起来，一身肌肤蓦然变得通红。
零境突破了，原来零境到初境还有一种小破境，这是一种潜渊的破镜，闻所未闻，匪夷所思。
池仇浑身一轻，种种压力和桎梏消失不见，只觉得一阵神清气爽。
稍稍探查一番，第一种赶紧就是自己潜渊扩大了，再也不是鹌鹑蛋大小了，起码也是个鸽子蛋模样，池仇欣喜不已。
在探查之时，他还发现，虽然突破，可刚才那份意境却还没有消失，游凤四面八方击打、渗透池仇的五脏六腑，血肉经脉内。
池仇此时此刻，并不知道，这就是传说中的“重朔金身”，精钢尚且需要千锤百炼才能形成，人的身体也是如此。只不过这种重朔金身的造化太过微小，以至于修炼者都渐渐忘怀了。
风起云涌的游凤涌入身体，元气穿窍，肉身淬炼。
随着困龙涧渐渐封闭，潜渊开疆拓土完毕，气海之上氤氲沉寂，池仇缓缓睁开双眼，他还是能感受到这一次“小破镜”给自己身体带来的巨大改善，至于这种突破会给池仇到底会有何种变化，尚不得而知。
除了纸面上的实力增长，池仇在突破的时候还隐隐摸了一丝意境，这种意境太过玄妙，池仇只能说，对于武学修炼有了一定的感知，不像以前随波逐流，他觉得有必要找一个高深一点的武者一同感悟一下，才好。
就在此时，山左哨营里的座钟敲响，将他的神识拉回了现实。
一位值班的女护缓缓走了过来，池仇眯着眼：“喂，我能不能动了？”
“你自己试试不就知道了？”一个还不错的姑娘，样子是夏尔人的模样，作为索尔人的一支，夏尔人身材高挑，很有诱惑力，五岳各地军中已经开始配备女护士，建立战地医疗的传统，护士服也是池仇习惯的白色。
“你汉语说得不错。”池仇陪着笑道。
女护想看怪物一般看着池仇：“啥是汉语？”
“额，华夏语？”池仇问道：“你不是夏尔人嘛？我看你脸上还有纹饰。”
女护用一种冷到了骨髓般的目光看着池仇，仿佛根本就不认识池仇，淡淡道：“我就是宴湖人呀。”
“额？”池仇无言以对。
“我家祖上有戎人血统而已，不过世居宴湖都三代了。”女护看了一眼池仇：“你不也是褐瞳，祖上也有索尔的血统吧。”