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第十章 魔鬼训练!

燃烧的排球 五辰 2640 2024-11-18 20:57

  杨飞鸣从八岁开始接触篮球,十岁之后正式接受篮球训练,直到那场比赛为止,已经进行了八年的训练。

  如果将接触篮球的那两年也算进去,那么杨飞鸣总共打了十年的篮球。

  而这三个月的魔鬼训练,就要将杨飞鸣这十年以来形成的肌肉记忆和条件反射全部抹去!

  “什么?你答应接受老头子的魔鬼训练?”在得知这件事情之后,圆球直接把嘴里的水全喷了出来。

  “我基础很差,不好好训练,会拖后腿的,魔鬼训练怎么了?”杨飞鸣对圆球的反应有点奇怪。

  “是这样的,看到那边的杨过了么?”圆球指指在床上倒立着的杨过大哥,“平常看起来很正经,对不对?”

  “恩,确实很正经。”杨飞鸣撇撇嘴,觉得还是用中二晚期这四个字来形容杨过大哥比较好。

  “他刚来的时候,跑五百米都喘得不行,仰卧起坐做不过五个。”圆球说道,“后来他接受了魔鬼训练。”

  “那这么看来,效果相当不错嘛。”杨飞鸣说道,他可是记得杨过大哥能跟他跑个平分秋色。

  “你问问他对魔鬼训练的评价如何?”圆球接着说道。

  “杨过大哥,你感觉怎么样啊,是不是很有收获!”杨飞鸣询问道。

  杨过大哥的身体忽地僵硬了下,而后沉默半晌,凝声道:“吾自生来,憾事有三!”

  “其一,便是此事!若人生可以从头来过!吾定不会重蹈覆辙!”杨过大哥愤慨道,“呔!孙程老贼!”

  杨飞鸣看着杨过大哥那个义愤填膺的模样,当时就有种上了贼船的感觉,这个魔鬼训练,到底有多恐怖?

  “既然你已经答应了,那……自求多福吧。”圆球递来个怜悯的眼神,“杨过只坚持了一半……”

  到这个时候杨飞鸣才是惊悚了,虽然接触时间不长,可是他却能感觉出来,杨过大哥不是半途而废的那种人。

  所以……魔鬼训练到底有多么残酷?

  圆球拍拍杨飞鸣的肩膀,安慰道:“不要怕,实在不行可以装死,想当年杨过就是这么混过来的。”

  寝室其他人都将同情的目光投向杨飞鸣,叹息着摇头,明显是不看好这家伙能将魔鬼训练完成……

  就连杨飞鸣自己,心里都开始打鼓,有点不敢想象第二天的凄惨场景了。

  夜晚很快过去,早晨六点整,杨飞鸣在训练场里面,终于是感受到了什么叫做魔鬼训练……

  魔鬼训练,可能因为到处都在用,所以很多很多人都低估了它的“魔鬼”程度。

  更何况是在训练场上直接翻脸不认人的孙程……

  魔鬼训练在他手底下强度翻个三倍不过分吧?

  五公里热身跑之后,立刻就开始体能训练,体能训练完毕,马上衔接基本功训练,几乎没有任何休息时间。

  那天晚上,杨飞鸣是被杨过大哥架回去的,他走路都走不稳,整个人都像是被扒了层皮……

  于是乎炼狱般的日子开始了。

  杨飞鸣每天都在极度疲劳中度过,每天早晨睡醒就开始训练,然后一直训练到晚上睡觉。

  刚开始的时候,他还能勉强承受,但是仅仅只是三天的时间,孙程就摸清楚了他的体能极限在哪里。

  于是乎每天的训练量,都刚刚好维持在那个极限值上,堪堪地不会让杨飞鸣彻底崩溃掉,而是就吊在那里。

  这也让杨飞鸣的训练效果达到了最优化,就在反复被蹂躏中,他的经验值蹭蹭地往上涨。

  虽然说疲惫到极点,可是杨飞鸣依旧是咬牙坚持了下来,他从未透露出“放弃”这个想法!

  每天除却十个小时的休息时间之外,其他全都在训练。孙程的后勤保障也很给力,给杨飞鸣上的是一级待遇。

  那些营养品,杨飞鸣在打篮球的时候仅仅只是听说过,却无一例外地被孙程拿了出来,无限量地提供给他。

  就这样,科学残酷的训练方法、能量充足的后勤补给,再配合杨飞鸣本人的坚韧,训练效果日益显示出来。

  第一个月,杨飞鸣熟练掌握了排球各个基本动作,包括发球传球垫球等等,基本功的基础打得很扎实。

  第二个月,杨飞鸣开始进行战术动作的配合训练,包括快攻掩护、发力强攻还有背飞以及平拉开等等。

  第三个月,篮球的肌肉记忆还有职业习惯,终于在魔鬼训练中被慢慢磨去,他开始真正融入排球运动中来!

  这块蒙尘五年的钻石,在孙程的打磨下,终于逐渐显露出光芒,重新变得璀璨夺目!

  在这样高强度的训练中,杨飞鸣差不多已经忘记了时间的流逝,他的脑海里面,就只剩下了训练、训练!

  这天杨飞鸣醒来,他照例洗了个澡,吃过早饭,穿好衣服,就直奔训练场而去。

  时间是早晨六点,天刚蒙蒙亮,杨飞鸣赶到训练场地,自觉进行五公里热身跑,然后就准备开始训练。

  孙程适时出现,正常来说,这个时候他会丢给杨飞鸣今天的任务清单,然后就坐在旁边当监工。

  可是今天,孙程却好像是良心发现,没有直接开始拉清单,而是笑眯眯地站在那里。

  “清单呢?”杨飞鸣没多想,直接问道。

  “三个月结束了。”孙程欣慰道,“从今天开始,魔鬼训练暂时告一段落,飞鸣同志你完成得很完美!”

  “结束了吗?”杨飞鸣有点恍惚,他有种恍若隔世的感觉,心里竟然是空荡荡的。

  怎么,被蹂躏了太久,都变成抖M了么?他自嘲道。

  “你的努力、你的拼搏还有你的天赋,我都看在眼里,作为运动员,你是好样的。”

  孙程取出套叠得板板正正的衣服,珍而重之地捧到杨飞鸣的面前。

  他说道:“从今天开始,你就正式成为我们燃烧队的主攻手了,自此风雨同舟,不离不弃!”

  “好样的啊,真没想到你能坚持下来。”

  “欢迎欢迎!燃烧队重新形成战斗力啦!”

  “新的主攻手哦!我们终于可以重新驰骋沙场了!”

  不知道什么时候,其他队员已经聚集在杨飞鸣周围,他们笑着注视着他,鼓掌欢呼着。

  看着周围的笑颜,杨飞鸣心中有种莫名的感动。队友……这个词他已经五年都没有感受过了。

  他的眼眶有些发热。

  杨飞鸣接过孙程手中的队服,重重点头道:“好,从此之后,风雨同舟,不离不弃!”

  这是……燃烧队的承诺!

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