肖威真正的见识到秦少阳和薜贵的强大，他再也没有抱着先前那种傲慢，而是实踏实地跟着众人一起进行特别训练。秦少阳还根据他们各人的特别制定了详细的训练计划，并且还将五禽戏中的一些领悟也传授给肖威等人，这些技巧的领悟令他们的实力得到进一步的提升。特别是肖威，在短短的时间便突破了二阶瓶颈，真正的踏入到高手的行列，张权和陈洪兴的实力也有所加强，尤其是陈洪兴，更是得到了秦少阳鹿戏步的真传。
陈洪兴是敏捷型的选手，他跟秦少阳在一起训练，张权是实力派的选手，所以他跟着薜贵在一起训练，而肖威属于综合型的选手，并且他也有着一套自己的训练方式，经过秦少阳的改良之后，他将那套方法中危险项目尽数划去，并加以改进，所以肖威一般是自己修炼，有时间也跟陈洪兴和张权两人一起对抗练习。
五禽戏来源于森林，这种方法在山林中能够发挥出更加可怕的优势，于是秦少阳带领着众人前往山林去修炼。在修炼之前，秦少阳和薜贵两人要单独进行切磋热身，由于实力上的差距，肖威和张权还有陈洪兴三人练习。之后三人要到半山腰集合，进行高强度的爬山训练。
当秦少阳和薜贵两人离开之后，肖威、张权和陈洪兴三人开始准备做热身练习。此时三人的实力以肖威最强，张权和陈洪兴两人在伯仲之间，从力量上说，陈洪兴胜之，而从速度上说，陈洪兴又较强。平时切磋两人也经常以平局结束，不过按照秦少阳的说法，真正的实力之下，张权要强于陈洪兴，毕竟速度再快，如果不能在力量上压制对手的话，速度再快也总有被击中的一刻。
“陈兄弟，张兄弟，今天又要麻烦你们俩了！”肖威简单热了下身，现在的他再也不用变身成之前那绿幽幽的模样，也可以保持着强大的实力，他朝着两人拱手笑道。
“张大哥，这次说什么也要把肖大哥给打倒，要不然我们二对一都胜不了也太没面子。”陈洪兴抬头看着身旁的张权，他一边伸展着胳膊腿脚一边说道。
张权将强壮的胳膊绷得结结实实，他将双拳对撞在一起，笑道：“我们都已经输了二十多次了，这次说什么也得打倒他！”
“嘿嘿！”
突然间，一阵冷酷的笑声自上空响起，肖威等人眉头一皱，他们立即转身望去，却见身后的一棵树上坐着一个灰衣青年男子，男子的脸上戴着一顶草帽，将他的脸庞笼罩着，仅仅是露出鼻子和嘴巴。
“什么人，竟然敢出来在我们丁军军团附近，你知道这会有什么危险吗？”陈洪兴见陌生人出现，心生警惕，厉声喝斥道。
“丁军军团，真是可笑，一个屡屡在选拔赛第一轮就被全部淘汰的军团也配称之为军团，要我是主官，我首先就要取消你们丁军的番号！”灰衣男子的声音极其嚣张，语气中充满着不屑和嘲讽。
“可恶的家伙，简直是找死！”陈洪兴较为年轻，也是耐性最差的，得知对方如此侮辱丁军，一怒之下，他以闪电般地速度袭向那个灰衣男子，飞起一脚踢向他的胸口。
“哦！”
灰衣男子没想到陈洪兴竟然在刹那间就袭至面前，发出一阵错愕的声音，可他的反应比陈洪兴更快，一个后仰便从树杈上翻落下来，稳稳地站在地面之上。
“好快！”陈洪兴刚才的攻击已然是他的认真一击，可即使是如此，还是被对方给躲了过，陈洪兴心里暗暗心惊，同样稳稳地落回到地面。
灰衣男子的帽子依旧垂在面前，他的嘴角微微勾起，笑道：“没想到丁军当中竟然还有人有这样的速度，恐怕你也是极限了吧。”
“你到底是什么人？！”陈洪兴见对方气势逼人，料到来历竟然不简单，不再冒然出手，而是询问着对方的身份。
“我嘛，现在还只是乙军的五个代表之一，可是在不久之后，我将是下部军团第一人！”灰衣男子的语气格外的狂妄，不过他也将自己的身份说了出来，原来是乙军的代表之一。
“乙军的代表我都有印象，为什么我从来没有见过你？！”肖威目光一沉，冷声喝问道。
灰衣男子微微地抬了下头，锐利的目光瞄了肖威一眼，笑道：“从来没有进过选拔赛第二轮的人，自然是不可能地见到我，不过也不怪你，因为肖威你的实力也仅是如此，嘿嘿！”
“吗的，这小子简直是狂妄，陈老弟，我们一起先陪他练练！”张权也被对方的狂妄给激耐不住气，他招呼了下陈洪兴，以雷霆万钧的气势攻向灰衣男子。
“唔……”看到张权的气势，灰衣男子也是露出诧异之色，显然陈洪兴和张权两人的表现已经超出他的预想。
得到张权的回应之后，陈洪兴也立即发出攻击，他以速度为主，不断地袭扰着对手，而张权则是担负着正面的主要攻击，力大道沉，两人的配合堪称完美无缺，这也是他们互相训练多日所磨练出的结果。在张权和陈洪兴两人的配合夹击之下，灰衣男子的表现不再像之前那般轻松自若，但他依旧能够避开两人的攻击，并且说道：“真是没想到，你们丁军竟然还有如此实力的军士，不过就算是这样，你们也休想能够胜得了我！”
话音甫落，灰衣男子突然双手出招，先是雷霆一掌轰中正中的张权，又以闪电般的拳速击中身后的陈洪兴，一下子便将两人给轰飞。陈洪兴和张权两人分别被轰倒在地，在地面上滑行一段距离才停下，但他们很快便站队起来，目光惊惧地盯着灰衣男子。
“嘿嘿，怎么样，现在你们总算是知道什么叫真正的实力差距吧？”灰衣男子缓缓地将双手给收回，目光冷酷不屑地瞄向两人，露出得意的笑容。
陈洪兴和张权两人也同样没有发挥出全力，之前他们的联手攻击只是想试探出对手的实力，想不到灰衣男子的实力竟然如此之强，超出他们的想像。两人对视一眼，心下立即会意，再也没有保存实力，立即不再保留地发挥出全力。陈洪兴猛喝一声，整个人如同飞箭般嗖的一声便袭至对方面前，双手更是化作十几道拳势连番攻击。张权也同样发出怒吼，全身的肌肉瞬间爆涨起来，就连地面的草草也因为他的强大力量而被吹平，他如同坦克一般地撞向灰衣男子，双手握在一起，横向朝着他的腰间斩去。
“原来这就是你们的真实实力啊，真是有趣！”看到陈洪兴那眼花缭乱的拳势，再加上张权那可怕的攻击力，他的眼睛立即散发着凌厉之色，周身也唰的一下卷起一阵旋风，强大的能量瞬间爆发出来。
咚咚！
咚咚！
两阵沉闷的声响，陈洪兴的身体先被丢摔在地，张权的身体也随之被抛落下来，他们的眼睛翻白，脸上尽是惊恐之色，虽然他们并没有生死希望，但是他们的气息早已丧失，昏厥过去。
“还挺有两下子的嘛！”灰衣男子的帽子早已被失落，露出一张棱角分明的脸庞，他的额头有一道长长的刀疤，长发被系在脑后，冷酷的目光尽显狂妄之色，他抬起右手将嘴角的鲜血给抹去。而后灰衣男子抬头看向对面的肖威，冷声笑道：“怎么样，看到我的实力，你要不要也试下呢？”
肖威没有理会灰衣男子的话，他走到陈洪兴和张权两人的身旁，仔细地检查着他们的伤势，待确认他们并没有生命之危后，肖威这才松了口气。他从怀里摸出一个药瓶，分别将药瓶里的药水倒进两人嘴里，他小心地将两人扶到旁边的树身上，免得他们再受到二次伤害。
“你放心，我已经手下留情了，他们不会死的，否则我也会惹上麻烦的！”灰衣男子双臂抱在胸前，锐利的目光尽是狂傲之色，显然他并没有将陈洪兴和张权两人放在眼中，当然也没有将面前的肖威放在眼中。
肖威目光平淡地注视着面前的灰衣男子，现在他的心境格外的平静，并不是因为他胜券在握，而是他知道，他们丁军还有更强的两人没有出现，这才是他能够保持冷静的关键。“你很强，甚至可以用可怕来形容，可是即使如此你也是胜不了的。”肖威语气平淡地说着，丝毫没有因为对手的狂傲而恼怒。
“嘿嘿，你知道你刚才说什么吗，你觉得我胜不了你？！”灰衣男子眉头一皱，而后露出好笑的表情，他对肖威的实力也知之甚深，听到肖威说自己胜不了，他感觉好像听到极可笑的话一样。
肖威当然也不会傻到将丁军的真正王牌给暴露出来，因为他知道秦少阳和薜贵两人是他们丁军雪耻的最关键人物，经过这段时间的共同修炼，肖威早已将个人的成败抛下，因为他真实地感觉到他和秦少阳和薜贵之间的实力差距，他现在努力修炼的原因只是为了证明自己的实力，一雪丁军之前在选拔赛上的耻辱。
“没错，你刚才的表现我早已眼在眼中，你确实赢不了，而且没有任何的希望。”肖威话中的赢不了指的是秦少阳，看到刚才灰衣男子的表现之后，肖威自知他的实力可能不及对手，但他也明白，这个灰衣男子同样不是秦少阳的对手。