“师傅，今天又怎么训练，快开始吧！”
“怎么？一大清早就想被虐啊？”
“不是，只是我想早点完成，然后学随心一步。”
“呵呵，不急，慢慢来吧，基础要扎实，这样你的随心一步才会更强大。”
“好。”
“今天你在这水中练你的敏捷和平衡性，去吧，站在滚木上。”
“什么？！在水上？师傅，那我要是站不稳岂不是要掉在水里？”
“呵呵，所以说啊，要想不掉进水里，就要看你自己咯。”
接着独步还没等马良反应过来，就一掌打向马良后背，然后把他推到了水里的滚木上，接着就启动了网球发射器。马良才刚感觉自己飞了起来，接着就站在了滚木上，然后还没站稳，面前七八个网球就直射而来，马良只好用手挡住身体要害位置，那叫一个痛啊！可是不一会他就站不稳了，脚下的滚木不断滚动，接着第二轮网球又直射而来了，这一次马良再也挡不住了，直接被打得掉进了水里。
马良掉进水里后，就想游到岸上，可是独步一个石子打来，“哎哟，师傅你干嘛？”
“掉水里了就在水里重新站在滚木上，不准上岸！”
“啊？！这……”
“小子，想学随心一步就按我说的去做。”
听到这句话，马良顿时没脾气了，他还能怎么办，只好在水里抱住滚木，然后爬到滚木上。可是还没等他上来，网球又打来了。“不是吧！师傅，不带你这么玩的！我还没起来呐！”眼见一大波网球袭来，他马上边游边躲避。可是独步却不乐意了，“臭小子，快点站到滚木上来。”
“那你先把网球发射器停了先，我还没站上来你就发射，不带你这么玩的。”
“臭小子，你不会边躲边上来啊！”
“我怎么边躲边上来啊！”
“借力啊！笨！”
“水里怎么借力！”
“水是最柔的东西，可它也是最刚的东西，不会借力你就直抗着爬到滚木上，反正这几天你也被打得不少了，也不差这点。快点，别磨磨蹭蹭的，再不上来我就不教你随心一步了！”
“我去，听到这里马良就想骂娘了，好！为了学随心一步，我忍了！”马良不敢再拖，只好硬扛着一波网球的攻击重新站到滚木上，可是站上来后一波网球又袭来了，马良只好往旁边走去，可是这里都是滚木，无论站在哪一根上都会滚动，一滚动他也只能跟着在原地滚动，可是在原地又怎么躲避呢？“难道要飞起来？飞起来……对了！”
想到这，马良灵机一动，脚下一踏，腾空而起，哈哈，我真机智，这下看你怎么打到我，可是还没等马良得瑟完，他突然看到独步把网球发射器的枪口都抬高对准了他，师傅，别！然后在空中马良就被一波网球袭中，在空中他根本无法躲避，只好硬扛着，扑通一声，马良再次掉入了水中。
于是马良又要硬抗一波重新站到滚木上了，站上来后，马良尽力保持自己身体平衡，不让滚木滚动，接着像个体操运动员似的做出各种高难度动作，可是没躲过几个又被打入水里了。
一次又一次，马良开始第二个训练的第一天和第一个训练一样，遍体鳞伤的回到了家，凌凤看了看，什么也没说，直接拿出药酒，于是房子里又传出了杀猪声……
尽管一次又一次的失败了，可是还是得训练不是？总不能让马良放弃学随心一步吧。当马良再一次被打入水中时，马良突然想到师傅昨天说的话，在水中借力让自己重新回到滚木上，他再想到昨天自己飞到空中时的情景，仿佛想到了什么，双手用力一拍水面，然后身体从水里飞了出来，接着一波网球袭来，马良在空中一个转身，把所有网球都打落下来，然后重新站到了滚木上。独步看到这一幕，终于点了点头，露出了笑容。
接着马良集中精力来使自己平衡的站在滚木上，已经全然不管迎面而来的网球，他想先让自己熟悉的平衡的站在滚木时，再去练习如何躲避网球，于是一整天马良就在一根滚木上练习各种动作，他通过练各种动作来平衡自己，可是又一次次落入了水中，马良也曾想过放弃，可是一想到随心一步那鬼魅般的速度，马良就咬牙坚持了下来。
日子平凡的一天天过去，这一次马良用了7天，终于学会如何在滚木上平衡自己并躲避网球。第一波网球袭来，马良熟练的在各根滚木上行走并保持平衡以此躲过网球的攻击；第二波网球袭来，马良站在一根滚木上，然后一个后空翻，躲过几个球，接着一个斜躺，用手撑在滚木上，然后一个翻转躲过剩下的网球。第三波网球，马良边行走边躲避，他已清楚的知道各个网球的行迹，然后提前做好准备躲过网球。当他躲过所有网球后，重新回到了岸上，独步还在那里乘凉。
“师傅，我已经完成这一个训练了，开始下一个吧！”
“嗯，不错，你做的很好，你的天赋是我见过最好的，没想到这十几天你就完成了两个训练，假以时日，你的成就将在我之上啊！”
“哎，不能这么说，怎么说我的有点武术功底在身上，所以才能这么快就完成的。”
“呵呵，重要的不是你的武术功底，而是你的悟性，算了，不说那么多了。接下来我要加强你的身体强度，不然你的身体会受不了使出随心一步时的速度。”
“身体强度是吗？没事，练出八块腹肌不用很久的。”
“八块腹肌？呵呵，这都是虚的，真正身体强度高的人身上是没有什么肌肉的，因为他们已经将身上所有的肌肉缩进了身体中，从而让身体中的每一处地方达到一个前所未有的坚硬，这才是真正身体强度。”
“难怪师傅你这么瘦，你是不是也这样做了？”
“要不你试试。”独步站起来后，“全力向我打一拳！”
“师傅你可撑住了！”
马良蓄力后，狠狠一拳打向独步，接着砰的一声，马良感觉自己打中了一块金刚石一样，而独步站在原地动都不动，反而马良被震得向后退了几步。
“看到了吧，明天再过来，我帮你加强你的身体强度。”
马良看着独步远去的身影陷入了思索……