“略知一二”玉面书生笑着回答，“据传上古玄奇颇多，在下也是很感兴趣，如今在这里见到真章，不枉此行矣！”

　　果园主人脸上有些得意之色，说道：“这些东西做话费了，好大的代价才置办的，就说我手上的这一不成部道书，这是我在深山老林里面苦苦寻找了三个月才找到的一位高人，然后又付出了不少的奇珍异宝才得高人传授呢。”

　　“然则这世上真有神仙不成？”玉面书生惊讶的问道，“自小怪传说倒是听说了不少，可没有一桩是亲眼所见，都是人云亦云，就算有些有迹可考的传说，到了传说发源地，也不过是找到了一些普通的物件，最多就是当地人对此比较崇信罢了。”

　　“神仙没有，都是一些求仙问道之人。不过这些人也有一些特异。”果园主人说道，“就说这本道书吧，是我师父给我的，我见他的时候他已经一位一百三十多岁了，在山林里面健步如飞，身轻体健，迅捷如魈。”

　　“我还记得当时我第一次意外见到师父的时候，山中食物不受用，师父竟然在一刻钟之内就跑出了深山老林，到县城里面买了一些烙饼回来给我吃。一刻钟之内就跑了快三十里路，归来之时，不见气喘，只是面色稍微有些红色。”

　　“就这样我在山中呆了十几天，师父也就每天三次来回跑，从那时候起我就知道我得遇了明师了，后来我也如愿以偿的拜师了，而这个就是师门传承。”

　　玉面书生忍不住赞叹道：“真是好运气啊，只是不知兄台修行多久，可有什么成果？”

　　“也就休息两三年吧，成果算不上，也就身体健康了，再也没有生过病了，身体体质也得到了增强，不像以前的时候走一两里路就累趴下了。”果园主人说道，“特别是以前腿脚上面有一些毛病，经常下雨的时候不明原因的疼痛，现在也好了。”

　　“这个养生摄生之法，自古以来医家最擅长。”玉面书生说道，“我也曾经读过一些医书，有了一些养生心得体会，最是知道要养生首先就要休养生息，其次就要吃穿睡要好，并且恰当，同时心态放轻松平和，这样保持身体状态良好自然身体也会养好起来。”

　　“除此之外，那些传说当中的修炼之法，也从来没有听说过。不过我倒是有了一点个人之见，也是关于修炼的，想要跟兄台讨教，不知可唐突否？”

　　“这有什么，只要不是秘传法决，修行人之间也是互相交流的。我自然也不例外。”果园主人说道。

　　“既然这样，那我就先献丑了。”玉面书生说道，“我的心得就是关于修炼方面的一些猜想，事实上我也是通过市面上流传下来的各种各样的不知真假的修炼法诀得出来的一些想法。”

　　“虽然这些法诀实际操作上面错漏百出，理论上也不能自圆其说，但是所有的修炼发觉都有一个共性，那就是不管哪一种法决都是在对人本身的身和神进行调整。”

　　“以我读医术的经验来看，那些法诀的那种调整方式很容易就把身体弄坏了，但是按照医学方面来看，还是有很多合理的方法来调整身和神，这些方法在医书上也有，我下力气去找还是找出了一些。”

　　“找出了这些之后，我发现这些医书上方法调整身体都有一个共同的目标，这个目标就是让人达到阴平阳秘的阶段，而医术上也着重阐述了人本身的自然规律，利结合着这个自然规律来一点一点的试行了解，就明白了身和神的运行法则。”

　　果园主人有些好奇的问道：“你是从哪些医术上看到的？”

　　玉面书生笑着回答道：“不单单是医书，还有其他的综合而来的。医书是内经素问灵枢四圣心源，还有现世流传的道书，比如阴符经，清静经，内景经，外景经等等。”

　　“可有何所得？”果园主人继续问道。

　　“综上所述，我把修行的体系分为三个阶段，一，炼体这个通过医书和一些武术基本功可以达成这个目的。”玉面书生说道，“在这个炼体的过程当中，还配合着一些其他的补养的东西，把身体锻炼的很健康，很有耐力，这一步就算是完成了。”

　　果园主人忍不住点头，对面书生继续说道：“第二步就是炼精，就是寻找一些很有特性的食物来吃，然后通过内养静坐调身，把这些食物的养分吸收消化，然后来改变身体的状态。”

　　“这个时候吃什么就要看你自己的选择了，比如有些人本身体力天赋比较高，那就多吃肉多吃油多补气，然后通过锻炼来把身体的体力天赋继续提高，并且在提高的过程当中，人也会因为吃了那些东西，而身体有那些东西的一些特性。”

　　“因为我本身比较聪慧，所以我自己吃的就是一些养神之物，然后通过这些东西吃来锻炼，我就变得更加聪慧了。身体就有一股聪明气，这一股聪明气可以让我在读书学习的时候更加的专注，学东西也更快更容易。”

　　“我现在就处在培养壮大这股聪明气的阶段，我感觉等培养壮大到极限之后，或许就该进行下一步了，但是下一步该如何做，我现在也不敢肯定，所以也只能在这里厚着脸皮向兄台请教了。”玉面书生说完之后长长的躬身行了一个礼，“还请兄台多多指教！”

　　“不敢不敢。”果园主人连忙把玉面书生扶了起来，说道，“互相探讨而己。既然如此，那我也说一说我们这一派修行的基础理念吧，希望能够对道友有一些用处。”

　　玉面书生连忙说道：“感激不尽！”

　　果园主人坐正了身体，说道：“我们这一门道法自然，讲究的是一个心灵逍遥自在。”

　　“这可是师承上古逍遥子？”玉面书生问道。

　　“是逍遥子！”果园主人笑着说道，“只不过逍遥子只是传说中的人物，我们其实叫做自然门。”