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235. 传球训练

运动为王 黑米锅巴 2576 2024-11-16 09:10

  下午的时候,刘飞独自去了联合中心球馆训练馆。

  nba球队的球馆是一个综合了各种设施的多功能建筑,不止包括训练馆、健身房、比赛场、更衣室等篮球比赛必备的设施,有很多还包括餐厅、豪华影院等娱乐场所。

  这是刘飞第一次来联合中心的训练馆,上一次因为有比赛,联合中心的训练馆借给了客场球队,所以平克尼带刘飞去的训练馆是公牛队的临时训练馆,不过距离也不是很远。

  相比与临时训练馆,联合中心的训练馆又要高等一个档次。

  不仅篮球架,篮筐,篮板,就连地板都比较新,而且更大一些!

  “刘飞?”

  刘飞刚刚进入训练馆,便看到一个亚洲人面孔的中年男人走向自己。

  “是的,你是?”

  “你好,我是杰夫-田中,公牛队首席训练师!”

  名叫田中的中年人向刘飞介绍了自己,原来他是日本人。

  长期以来都在大学担任体能训练师,近几年才进入nba,去年公牛队首席训练师特德斯奇离职,他这个助理训练师得以转正。

  今年是他头一年作为公牛队首席训练师,他又是一个日本人,他自然不能学习球队的大牌,等到季前赛才回来,听说今年球队选择了一个潜力新秀,还是华国人,于是他便提前归队了。

  归队后,球队立马交给他一个任务,就是强化训练刘飞,全方面的单独训练。

  刘飞和田中相谈甚欢,刘飞并没有因为他是日本人就开地图炮。

  一番交谈下来,田中也大致了解了刘飞的情况。

  没有经历过专业训练,没有打过职业,没有私人训练师,没有自己的营养师,简单的说,就是三无人员。

  可能受到过的最专业的训练,就是前不久夏季联赛开始前的集训了。

  “这样,我先根据你的身体状况,为你制作一份计划!”

  于是,接下来的半天田中针对刘飞进行各方面的测试。

  测试完毕后,田中发现,刘飞在身体方面几乎是完美的,上肢力量,下肢力量,核心力量,体能耐力都是顶级的,欠缺的就是技术方面的东西。

  “技术上的东西估计要等队里那些教练回来教你,身体上,我先为你制定一份增重计划。”

  “增重?”

  “是的,从你的体检报告来看,你骨骺端并没有闭合,可能还会长高一截,相应的,体重最好也增加一些。”

  “哦!”

  刘飞心里嘀咕,自从重生以来,他的身材就按照年龄的增长而自然增长,从来不会偏瘦或者偏胖,搞一份饮食计划,增重计划,完全是瞎折腾,还自己受罪,不过刘飞也不好解释,只能口头上答应。

  田中毕竟是球队的训练师,不是刘飞的私人训练师,而且他的主业并非营养膳食,见刘飞实在没有章程,这才帮刘飞临时做的计划。

  晚上,刘飞进入训练的主题,田中在训练馆摆上了多个传球训练器材,让刘飞练习传球球。

  传球训练器材是定制的,比普通的稍小,也就两三个篮球的直径铁圈,刘飞需要将球送进竖着的铁圈内。

  这种传球训练不难,但是高速移动中传球,就的确考验刘飞了!

  刘飞刚开始有些不适应,屡屡传歪,后来逐渐找到感觉,田中又开始矫正刘飞的传球动作。

  标准的传球可以细分为双手胸前传球,单手肩上传球,单手胸前,双手头顶。

  每一个动作都有他的动作要领,当然了,并不意味着非标准动作就传不好,联盟中那些传球大师没有几个是标准的。

  但是作为初入门庭的刘飞,田中觉得还是先让他标准化以后再说。

  “右手执球,肘关节外展,右手腕后仰,指根以上托球,掌心空出,重心落在右脚上,对对……”

  刘飞按照田中的指导,微调了动作,不太习惯的他,现在的确还有些别扭。

  但是别扭归别扭,刘飞还是能够按照要求,把动作做完。

  只见刘飞右脚蹬地,转体,前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过拇指、食指、中指拨球,将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上。

  “漂亮,再来一个!”

  ……

  一个夜晚,刘飞都在联合中心训练馆度过,除了刘飞,就只有田中还有一个捡球的工作人员陪着。

  大约十一二点,刘飞才结束训练,一个人返回住处。

  芝加哥不愧是国际金融大都市,即使是半夜,街道到还是有不少人。

  刘飞本想打车回去的,不过等了半天也没等待,便决定跑回去,以他的耐力和速度,跑回去也就三四十分钟,不比汽车慢多少。

  “看来该买辆车,重新考一个驾照了!”

  以刘飞现在的资产,随便抽点钱,买辆车是没问题的,关键是华国的驾照在芝加哥哥不能用,因此比较麻烦。

  在美国,每个州都有自己的法律,其中有一部分州是承认华国的驾照的,不过需要带上翻译件。

  比如美国加州更是持有任何国家驾照都可以开车。不过也有一部分州,必须持有国际认证的驾照才可以开车。

  就像伊利诺伊州(芝加哥所在州),因此刘飞需要重新去考一张驾照。

  刘飞了解过,在美国学车,考驾照,小菜一碟。念念那儿的交规,考个笔试。

  会开车的,也许当天就能考路考,拿到驾照。

  但是报名考试的流程,尤其是他国人员,需要办理的证明却比较麻烦,所以刘飞准备等唐倩回来以后,才去考驾照。

  “oh,my god!”

  刘飞正在跑步,前面出现一个美女拦住了自己。

  刘飞停下脚步后才发现,这不是那个连续遇见自己,不断投怀送抱的金发美女吗?

  美国大胆的人不少,大胆的女人也不少,但是大胆到如此的美女,还是不多的。

  刘飞叹了一口气:“对于第一次我主动撩你,我表示道歉,我当时纯粹是为了联系英语口语!”

  “刘,我在脸书和推特上都关注了你,你能关注我吗?”

  艾莉没想到竟然在大街上遇到了刘飞,如果每一次相遇都是一次缘分的话,那么她和刘飞的确非常有缘份。

  艾莉一把抓住刘飞,有种刘飞不答应她,她就不放手的势头。

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