刘飞提的前两个要求朱志根还能理解，这是他本来就考虑好的，但是第三点完全出乎了他的意料呀，刘飞是什么意思，除了自由泳，他还想参加其他泳姿的比赛，问题是他会吗？

　　刘飞看着朱志根在犹豫，笑道：“怎么了，主教练，如果为难的话就算了！”

　　面对如此大才，朱志根怎么会放弃，想了想，刘飞想试其他泳姿就让他试，不行的话他自然会放弃，如果可以的话，那也是游泳队赚了。

　　“好的，你说的三点我代表游泳队同意了！”朱志根拍板道，“只要你本人同意，其他都好说，我立马让于洋去和田径队那边沟通，他以前就是那边的人，熟人多。”

　　“等等，你说的于洋就是以前田径协会那个于洋？他怎么在这？”

　　“是，就是他，说来你们应该认识，他去年就被调到我们游泳队了！”

　　这样一说，刘飞就想起来了。

　　去年田径世锦赛，刘飞他200米前受重伤，没能拿下金牌，这件比赛期间的意外事故，需要有人为严兵背锅，当时于洋自知在田径队混不下去了，所以主动出来背了锅，然后调到了其他地方。

　　刘飞是没想到，他竟然掉到了游泳队。

　　“这样的话，那我还有第四个要求。”

　　“啊？”

　　“明说吧，我和于洋有过节，所以我不想在训练和比赛中看到于洋！”

　　刘飞知道这一点有点过分了，但是没办法呀，刘飞就是这么一个记仇的人。

　　孙杨等运动员听到刘飞这个要求，脸色都变了，他不知道朱志根会不会暴怒。

　　面对刘飞提出的第四个要求，朱志根心中也有些不高兴了，一个运动远居然硬刚一个协会官员，有点无法无天了。

　　不过正如刚才他对孙杨说的，刘飞是镇压一个时代的神，这种人或许可以开一些特例吧。

　　平复了一下自己的心境，朱志根对刘飞说道：“这个好商量，我后天给你答复！”

　　“好！游泳队果然洒脱！”

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　　当一个人实力强到没谱时，烦恼会很少。

　　游泳队和田径队，篮球队的博弈是一场没有硝烟的战争，而引起这场战争的主角刘飞完全不受影响。

　　当田径队和篮球队从刘飞口中确定，他愿意在条件允许的条件下参加游泳比赛，没有人敢指责刘飞不自量力。

　　三方都不肯松口，闹到最后，体育总局高层发话：尊重优秀选手自己的选择！

　　说的高大上，其实就是说：刘飞愿意，那就让他去吧！

　　体育总觉这边都通过了，游泳队这边再无阻力，朱志根派他的助手花了一整天，处理了刘飞所有手续问题，从此以后，刘飞便是一名正式的国家游泳队运动远了！

　　“刘飞，以后你就是我们游泳队的一员了！欢迎你！”

　　当刘飞接到电话后，朱志根告诉他，所有该办的手续已经办妥，就连于洋都被调到了地方省里出差，这次奥运会和于洋无关了。

　　“好的，教练，晚上我就过来训练！”

　　既然成为了一名了游泳选手，刘飞就会认真对待，刘飞的字典里没有“输”字。

　　现在的刘飞有一定游泳实力，但是远远没达到世界顶尖水平，尤其是刘飞还想多泳姿参赛。

　　游泳比赛和田径比赛在时间上重叠的较少，最主要还是和篮球比赛的重叠。

　　朱志根根据男篮的比赛日程，给刘飞筛选了他能参与的项目。

　　晚上六点半，刘飞便到了水立方。

　　看到朱志根给他的可以参赛项目，不由得皱眉，因为太少了。

　　只有100米自由泳，100米蝶泳，以及200米混合游泳。

　　“才三个吗？”

　　朱志根：“不少了，就算要参加这三个比赛，也要放弃其中一场篮球赛，不过我看了，是一场预赛，看你怎么选。”

　　“预赛而已，我放一场，也能带国奥男篮进入决赛！”

　　对于这种大话，换作另外任何一个人，都会不屑，但是从刘飞口中说出来，朱志根这个篮球门外汉都选择相信。

　　朱志根将身后两人介绍给刘飞：“这位两位教练是蔡德林和范强，他们会指导你。”

　　“两位教练好！”

　　握手后，朱志根说道：“100米自由泳你游进了a标，参赛没问题，不过另外两项的话，就看你这几天游出来的成绩了。”

　　距离奥运会开始已经不足半个月，到时候国家队肯定会提前几天去巴西适应，

　　所以满打满算，刘飞只有十天时间了，朱志根虽然认同刘飞的天赋，但是对于刘飞几天学会其他泳姿，并达到b标，甚至a标成绩并不抱希望。

　　朱志根安排完刘飞后便走了，奥运会开始在即，他作为华国游泳队主教练，手上的事情还有很多。

　　孙杨今天也没有出现，他毕竟不是专业教练，也不可能天天晚上那么闲，今天他白天便游了两次1500，体力有些透支，所以回去休息了。

　　“刘飞，老朱给我俩看过你的自由泳视频，还有几个地方需要调整。”

　　“嗯！”

　　时间不多，直接入主题，刘飞也很谦虚，三人行必有我师，至少在游泳方面，刘飞才刚起步没多久。

　　半个小时后。

　　“范强。怎么样？”

　　姓范的教练一时哑口无言，他是负责自由泳和仰泳的，刚刚纠正微调了刘飞的动作，刘飞只用了两遍就调整过来。

　　范强第一次，有些怀疑人生，一直听说刘飞怎样怎样有天赋，今日亲眼一见，果然名不虚传。

　　教刘飞东西，不像是教人，而像是给机器写程序，写代码，不管什么高难度动作，只要教对了，那么刘飞就能立马学会。

　　“很好，很好，多熟练一下吧！”

　　听到教练点评很好，刘飞便又一头扎进了泳池了。

　　“老蔡，看来现在就要教他其他泳姿了，我有点期待刘飞在其他泳姿的表现了！”

　　姓蔡的教练也点头道：“刘飞的确是百年难遇的天才。”

　　“百年难遇？你说你小儿子也是百年难遇，难道他和刘飞一个等级？”

　　“额……好吧，刘飞万年难遇！”

　　他的小儿子蔡徐坤今年才读小学，五官标致又聪明，但要说比刘飞，想想刘飞现在的成就，那又万万比不上了。

　　刘飞根据范强教的东西，在水里不停的游，不得不说，专业教练就是专业教练，刘飞明显感觉到了速度提高。

　　两位教练闲聊的功夫，惊骇地发现，刘飞又从学会到完全熟练了！

　　“范兄，你觉得，他这自由泳现在什么水平？”

　　“现在至少已经超过宁泽涛了！”

　　刘飞在水里连续游了一个多小时自由泳后，便被叫上岸休息了。

　　不是刘飞体力不够，而是人不能在水里泡久了。

　　水立方虽然是常温泳池，但毕竟没有37度。

　　水是热的良导体，人体在水中容易散热。人体为了避免散热过多，皮肤血管会出现保护性反射，使皮肤血管收缩。

　　所以初下水时皮肤发白，等在水中游了一段时间，肌肉活动使皮肤血管扩张，血液循环加快，热量增加，皮肤由白变红，机体稍感暖和，这使人在水中可维持一段时间进行活动。

　　若在水中时间过长，身体产生的热量低于人体在水中的散热量，体温调节功能遭到破坏，这时会出现皮肤中的动脉收缩，小静脉扩张，使血液停滞在皮下静脉内，造成皮肤青紫、嘴唇发乌，身上起“鸡皮疙瘩”，甚至发生痉挛现象。

　　另外人的体液细胞液都有个相对恒定的浓度，但都比水高，要长期在水里细胞会吸收水来达到两边平衡，最直观的就是皮肤发白甚至起泡涨破，人毕竟不是水里生活的动物。

　　两位教练都是国字号的教练，必然明白这些道理。

　　刘飞休息了十分钟，不想浪费时间，便对两位教练问道：“教练，我的自由泳还有什么问题吗？”

　　这个问题还真的问到了两人，在认真思考了后，艰难地说道：“已经没问题了！”

　　“那我开始学其他泳姿吧！”

　　没有拒绝的理由，于是由蔡德林首先给刘飞讲蝶泳。

　　总结起来几十个字的要诀：压胸好，出水易。始挺胸，再打腿。放松手，随水流。掌朝后，轻外推。忘掉腿，更走水。颈跟胸，连一线。低身位，擦水过。悠甩臂，轻放手。肩先入，臂微张。微屈身，即压胸。

　　光说理论当然是很烂的教学，蔡德林带着刘飞在岸边，手把手的教刘飞。

　　蔡德林可以看出，刘飞的确是第一次学习蝶泳，什么都不会，教练甚至怀疑刚刚泳自由泳的人和这个刘飞是同一个人吗？

　　刘飞在泳池啪啪啪的游着，学习一个新的动作，首先是知道动作，然后调整动作，最后熟练到肌肉记忆里。

　　刘飞目前处于刚知道动作阶段，所有初学者犯的错，他基本都犯了一遍。

　　幸亏现在是晚上，泳池中没什么人，不然刘飞肯定会引起公愤。

　　蝶泳是游进最为优美的泳姿之一。不过，蝶泳不仅是吸引人目光那么简单，其游进过程占用泳道的程度比蛙泳更甚，一些动作不规范，全力拼搏的蝶泳激起的水浪导致别的泳者无法正常练习，成为泳池一大害。

　　正由于此，蝶泳也被很多人戏称为“泳池必备清场技能”。

　　理论都教完了，蔡德林便起来回到范强身旁坐着。

　　“他学的真快，一晚上就把蝶泳动作记住了，只是还不太适应，多游游就好了！”

　　范强摇头：“不，蝶泳或许还不能满足今晚的刘飞。”

　　“啊？”

　　蔡德林再次望向泳池里的刘飞，此时的刘飞，他的划水已经不是双手带出波浪，而是波浪带出双手，躯动的主轴在躯体，臂膀只是顺势而推，刘飞他保持着低身位出水，还是势大力猛，但是已经没有那么大的水花了！

　　“这才多久，刘飞就领会到这个程度了！”蔡德林感叹道。

　　“你一个转身的距离！”范强打击道。

　　刘飞记住了蝶泳的动作要领后，很快便熟悉，然后“进步”技能启动，飞速进步。

　　刘飞这种进步是基于他的身体各方面素质的，如今的他身体各方面技能都是巅峰状态，学什么都快。

　　范强这时对蔡德林说道：“要不今晚我们就加会班，全泳姿都教了？”

　　蔡德林嘴角一抹弧度：“我看行！”

　　二十分钟后。

　　范强：“刘飞，来，我给你说说仰泳的技巧。”

　　“好的。”

　　“游仰泳时，头要摆正，既不收下颏，也无须后仰，让水流从双颊流过为宜……身体滚动，但头部不可随之转动，要始终保持面向上方……手划完水后，要靠肩关节上提来完成出水，从肩-肘-腕-指，依次出水，用大关节带动小关节，将手臂从水中抽出……”

　　一个小时后。

　　蔡德林：“刘飞，还有体力吗？我最后把蛙泳给你说说。”

　　“完全没问题！”

　　对于蛙泳，刘飞还是比较熟悉的，他最初就是学的蛙泳下水，这种泳姿初学者很容易上手，但是要专精很难。

　　“首先两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法。夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间，然后用力一蹬，借助推力向前游动。夹完水后，两脚尽量伸直，减少阻力。

　　蹬水的同时，将头部夹在两臂中间，同时两臂向前伸直，两手心内侧相向并合什或者平行伸直，掌心向下，手指指向前进的方向……”

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　　晚上十二点，水立方已经没几个人了，游泳池里更是只剩刘飞一个。

　　刘飞最后来了一个200米混合泳：蝶泳，仰泳，蛙泳和自由泳。

　　每个泳姿都很标准，切换很流畅，速度也不慢，已经是职业选手的水平。

　　说出去，没有人相信，这就是刘飞一晚上的成果。

　　蔡德林：“怎么向老朱汇报？”

　　范强：“还能怎样，全泳姿天才！”

　　蔡德林：“我收回之前的那句话，如果刘飞是万年难遇的天才，那我小儿子只能是个普通人。”

　　“是呀，其他人再说天才，那都是侮辱天才这个词汇！”