这个武者训练室的使用说明不能跳过，必须阅读之后才能使用。
秦歌快速的浏览使用说明。
足足看了将近10分钟。
呼！
秦歌舒了口气，不由得感慨科技的强大。
武者训练室采用的是特殊的科技，总共有上百种训练方案，需要输入正确的测试数值，才能达到最佳的效果。
秦歌全看完之后，对于武者训练室有了新的认识。
刚才路过的那条线叫训练线。
训练线分隔着训练区和操作区，秦歌现在就在操作区里面，操作区能调控训练区的训练内容。
秦歌查看了关于重力训练的相关内容。
常规的负重训练，可以增加肌肉的强度，使不同位置的骨骼收缩，产生抗衡的力量，使肌肉得到锻炼。
负重训练根据人类身体不同位置的肌肉群，有不同的训练动作和不同的方法。
但是，负重训练能够达到的效果始终是有限的，无法使整个人的全身肌肉细胞都得到锻炼。
重力训练便是为此开发的。
根据人类先辈研究出的力学定律，物体所受到的重力，与物体本身的质量有关，因而最简单最原始的重力训练，就是负重，让身体的质量增加。
但是当人类身体质量不变的时候，可以通过改变重力系数来实现重力的变化，相当于你从地球上，来到了另外一个星球。
这就是重力训练的意义。
秦歌看完介绍之后，有选取的参数，上面的数字，是重力系数的倍数，相当于承受多少倍的重力训练。
选项的最初选项，就是2被重力，最后一个选项是30倍重力。
“我粗略的计算一下，我现在身上负重是1400kg，这个重量对我来说有点低了，我大于能负重2000kg的沙袋。”
“我现在的体重应该在70kg左右，再多也不会超过80kg，若是按照70kg算，我现在身上背着的负重，是我身体重量的28.5倍，那么我觉得，我可以挑战一下28倍的重力。”
秦歌默默点头，在屏幕上轻轻触动，选择了28倍重力。
若是郑天源看到这一幕，一定会立即劝阻秦歌。
重力倍数跟负重的重量是两回事。
普通人能够在3倍重力下已经是非常难得了，在武者之家的记录里面，非武者挑战的极限是7倍重力。
然而，推开身体宝库大门的武者，初次重力训练能够承受的倍数是在10倍到13倍之间。
很少有能承受20倍重力的武者。
一般来说，能够承受20倍重力以上的人，都是打开了身体宝库第二扇门的武师。
至于30倍重力，整个江海安全区能够承受的人都没有几个，其中郑天源算是一个，但是他也不愿意在这样的重力下去训练。
秦歌不是很懂重力训练的利害关系，旁人进行重力训练，都是从小到大依次往上增加，唯有秦歌，直接选择了最大的一项。
秦歌将数据调整好了之后，训练区顿时轰然一颤，还没走就去，就感受到了其中磅礴的压迫。
“进去看看。”
秦歌一步踏出，走了进去，瞬间便感觉到一股庞大到恐怖的压力席卷全身，每一块肌肉，每一块骨头，都在把他往下拽。
咣！
秦歌身子一个不稳，直接跪在地上，膝盖重重砸在地面上。
嘭！嘭！
紧接着，秦歌的双手也拍在地面上。
“这……”
秦歌感觉到全身的肌肉都在颤抖，每一寸细胞都处于崩溃的状态，鲜血顺着七窍流淌而出，身体表面上血管狰狞鼓起，超强的重力让秦歌感觉强烈的不适。
“不行！”
“必须要出去！”
秦歌顿时意识到，自己太托大了，整个身体在这样重力的加持下，血液流动都不顺畅了，大脑极度缺血，几乎快要昏厥过去了。
呲呲……
秦歌的肌肉开始撕裂，这是由内而外的撕裂，连铁甲能力都起不到什么作用，五脏六腑都受到了不同程度的损伤。
仅仅是一瞬间，秦歌就觉得自己快要死了。
秦歌双手扒着地面，使劲往外爬，现在他的体重相当于增加了28倍，虽然身体有着极强的不适应感，但是强大的臂力并没有消失。
一下。
两下。
三下。
秦歌在手臂扒了三下之后，一个翻滚，到了训练线的另一边，从训练区回到了控制区。
呼呼呼……
秦歌重重喘着粗气，脸上有着心有余悸之色，现在他才明白，自己太低估这个重力训练了。
重力训练会让身上的器官，血液，细胞，全方位的负重，而不是原本挂上沙袋那么简单。
这考验的不是臂力，而是身体素质。
选择重力的等级，不应该以自身的力量为参考，而是应该根据身体素质来决定。
秦歌躺在地上，现在全身尽是不适感。
“还好我拥有自愈能力，让我感觉不到什么痛楚，不然刚才那一下子过来，我怕是连爬出来的力气都没有了。”
秦歌调整着呼吸，因为他刚吃完一块魔核，身体受到的损伤，正在以肉眼可见的速度恢复着。
差不多10分钟后。
秦歌站了起来，原本细胞间充盈的能量变得稀薄下来，不过身体已经没有了任何的问题。
隐隐间，秦歌觉得自己的身体素质又变强了，这次的感觉还是稍微明显的。
“重力训练果然是有效果的，不过我要量力而行，这样的重力加在身上，多待久一点，我人就没了。”
秦歌苦笑一声，起身走到屏幕前，将重力倍数更改到了2倍。
这是最开始的一个点了。
秦歌知道以自己的身体素质，在2倍的训练室里面没有任何的问题，还是决定以适应为主，先习惯了这个感觉，再逐渐增加，不能那么莽撞了。
调好之后，秦歌走进了2倍重力的训练室。
踏！
秦歌一步跨入到训练区，顿时感觉到一股力量浮现在身上。
秦歌站在原地一动不动，整个人感受着这股力量。
全身都变重了。
血液流速都变得缓慢起来。
“这就是重力训练的感觉。”
秦歌目视前方，迈开脚步前行，重力的改变跟负重的感觉截然不同。
2倍的重力环境，对秦歌来说不算什么，完全可以自由移动。
不过，秦歌没有立即增加倍数，他现在要的是完全适应了2倍重力的感觉。
当没有任何异常感，就像是生活在正常世界一样的事情，秦歌再准备将重力的等级调高。
秦歌大概走了一两圈之后，发现感觉差不多了。
该开始进行特训了。
秦歌走到控制区，打开极限训练的界面。
极限训练是可以跟重力训练叠加在一起的。
秦歌挑选了一番之后，选择了以跑步为主的极限障碍训练。
选择好了之后，输入速度等级，秦歌选择的是百米8秒。
这个速度不算特别快，但是绝对不算慢，而且还是在2倍重力的环境下，至少目前来说是有挑战性的。
秦歌将这一切调整好了之后，回到了训练区。
就在秦歌站在训练区中间的时候，训练室的景象发生了变化，原本白茫茫的灯光熄灭了，取而代之的是一片荒野，自己就置身于荒野之中。
极限训练的时间是30分钟。
在这30分钟里面，秦歌的一切感知都受到了欺骗，根本无法自行找到控制区，这也是极限训练的一个功能，就像是锁在了小黑屋里面，必须完全极限训练才能够解锁出去。
唰！
紧接着，在秦歌的身后，出现了各种各样的怪兽，首当其中的就是在秦歌曾经在电影里面看到过的霸王龙。
轰！轰！轰！
怪兽们奔跑起来，地面都跟着颤动。
秦歌身后一排怪兽狂奔前冲，那势头简直就是在安全区外面遇到的兽潮。
“开始跑了！”
秦歌知道这个是幻象，但是能够将幻象做的这么真实，而且身临其境，确实是用心了的。
秦歌奔跑的时候，前方不断出现石头，断木，泥潭等障碍，若是一个不小心碰到了，还真的有感觉。
唰！
秦歌刚跑出去两分钟，左边一个怪兽横穿过来，直接奔着秦歌冲了过去，差点把秦歌给撞到了。
“这些障碍做的还挺不错的！”
秦歌忍不住感叹一句，他知道自己的脚下，应该是整个房间都在动的一个巨大的跑步机，不过这些分散注意力欺骗感官的真实景象，能够最大可能的忽略武者内心对训练的疲惫感。
在接下来的几个小时里面。
秦歌全都处于在这项训练当中，一次又一次的增加时间。
当秦歌训练完的时候，足足完成了7次极限障碍训练。
汗水浸透了秦歌的衣衫，阻碍他继续进行的不是疲惫，而是饥饿。
该回去了！
秦歌脸上露出笑容，在这个地方训练，确实是非常好的选择。
秦歌走在控制区，将训练区关闭之后，走出了训练室，打算搭乘电梯回到家里。
嗯？
就在秦歌准备进入电梯的时候，发现时间已经是午夜2点了。
洗个澡再回去吧。
秦歌按下了-1层的按钮，武者的浴室在-1层武者大厅，那边还有武者舱，不过今天秦歌不想在武者舱中过夜。
秦歌选择在这里洗澡的目的很简单，就是不想回去以后洗澡吵到正在熟睡中的父母。
武者浴室里面设有速洗衣服的洗衣机，能够快速清洗并瞬间烘干。
咕噜……
秦歌洗澡的时候，肚子就叫了起来，整个人越来越饿了。
“要不是这个饥饿感，我真的可能就在武者舱里面睡了，毕竟那高压氧气，还是挺舒服的。”
秦歌洗澡之后，穿好衣服，按照原路返回到家里，在没有打扰到父母睡眠的前提下，回到屋子里，拿出一块魔核，吞进了肚子里。
没过多久。
秦歌的肚子里就仿佛燃烧器一团火焰，顿时满溢的能量蔓延全身，汇入到周身细胞中，补充着身体的能量。
重新恢复了精力之后，秦歌整个人都变得振奋了起来。
闭上眼睛。
进入禁地小世界。
秦歌直接打开2d平面图，向着安全区外看去，远远就看到了驱散过阴影的区域上，有一个绿点和一个红点。
那个绿点就是铁甲野猪王佩奇。
红点几乎没怎么挪动过位置。
“佩奇，你那边什么情况？”秦歌心灵感应向着佩奇传递过去。
“这个小家伙在睡觉。”佩奇懒懒的回答道。
“小家伙？”秦歌没有一皱，佩奇的身型可以说是这些怪物里面最小的了，难道这次面对的禁地之王，比佩奇还小。
“嗯，小家伙，我来到这里的时候，找了很久，结果发现它趴在一朵花的背面。”佩奇的声音依旧懒懒的。
“多大的花？”秦歌嘴角一抽，顿时觉得这个禁地之王不好对付。
“很普通的一朵花，这个禁地之王的身体，大概只有你大拇指那么大，而且极其善于隐藏，它的身体趴在花上，几乎跟花的颜色一模一样。”佩奇继续说道。
“拇指？这是昆虫吗？怎么感觉像变色龙？”秦歌心里更疑惑了。
“我没见过这类的怪兽，不过不是昆虫，它是有四肢有尾巴的，应该是个超小型的蜥蜴，我没有在现实中接触它，不过我能感觉到它小小身体里蕴含的强大力量，如果我没猜错的话，它现在已经是这片区域新的禁地之王了。”佩奇的声音变得正经了许多，听起来不那么慵懒了。
“我知道了，你继续监视这它，不管它走到哪里，你都跟着！”秦歌叮嘱道。
随即，秦歌又看了看周围的区域，发现在海洋的区域上，有一个红点越来越近。
“这……”
秦歌深吸一口气，这是怎么回事，又一个禁地之王过来了？
这个禁地之王距离江海安全区不远不近，绝对不能算是安全的距离。
“小丸子，你去我游过的地区，一旦这个怪兽进入我游过的地区，立即给我盯紧它！”秦歌转而对着小丸子传递了心中的想法。
“是，老大！”小丸子立即应了一声，比佩奇要听话多了。
“务必给我盯紧了！”秦歌又交代了一句。
现在那个禁地之王，还没有到秦歌活动过的区域，想要完全盯住，是有一些困难的，毕竟小丸子他们这些激活的禁地之王，只能在阴影点亮的区域活动。
秦歌全都安排完了之后，重重的呼了口气。
还好现在自己禁地之王够多。
不然连盯着的人手都派不出去了。
“海洋禁地之王是挺难对付的，我在海洋里面，肯定没有禁地之王灵敏，若是攻打过来，能不能封印，全看小丸子了能不能给力了。”
“至于那个拇指大小的蜥蜴……”
秦歌脸上露出一抹苦笑，现在真的是毫无头绪，根据他的理解，越小的动物，速度和灵敏度就越强，尤其是蜥蜴这种本身就特别灵敏的动物，达到了禁地之王的级别，速度绝对慢不了。
怎么封印？
秦歌毫无头绪，想要直接抓住太难了，尤其是体积小的禁地之王，身上的红光面积也很小。
“现在只能希望他们暂时没有攻打江海安全区的意思。”
秦歌仅仅攥起了拳头，没有心思再睡觉了，从抽屉里再次拿出三块魔核。
随即，秦歌起身向着电梯的方向走去，再次来到了武者之家的地下基地，重新回到了他的训练室。
“这次以3倍重力训练！”
秦歌将重力调整到了3倍，极限训练模式，没有再选择那个以跑步为主的障碍训练，而是换了一个新的训练模式。
这个训练模式名叫漩涡训练。
模拟海洋漩涡的方式，属于游泳训练的一种。
其他武者选择这个训练方式的最主要原因就是游泳可以锻炼全身肌肉，秦歌选择的原因则非常简单，他要锻炼自身的游泳能力。
毕竟海洋上还有一个未知的禁地之王，若是那个今日之王来袭，怕是要在水中封印了。