男子400米自由泳决赛结束后，裁判示意各选手上岸。

　　王子贺在第5泳道，孙杨在第4泳道，张林在第泳道，这仨冠亚季军靠的挺近。

　　张林上岸后很自然的拍拍孙杨的后背算是打招呼了，然后他走到王子贺面前，主动伸手道：“王子贺，祝贺啊，干的不错。”

　　王子贺和张林握着手，谦虚的说：“林哥，承让了。”

　　握完手，王子贺在原地悄悄瞥了孙杨一眼。

　　常规的体育比赛礼仪，战败方一般会主动向冠军、胜利者表达礼节性的祝贺，握个手、道句贺词都是例牌了。胜利者若主动去握手，显得有些炫耀。

　　孙杨有点小纠结，但还是大大方方的主动伸出右手，对王子贺道：“祝贺你。”

　　王子贺握了握手说：“谢谢，承让了。”

　　400米的比赛这时全部结束，记者也可以离开媒体区靠近出发区了。

　　出发区外围用隔离线围着，一些记者和摄像师涌到隔离线后面，端起相机、摄像机对这三位金银铜牌选手开拍。

　　张林这时和王子贺换了个位置，让王子贺站中间，他和孙杨一左一右夹着王子贺，这正是颁奖时的站位。张林这位老大哥17岁起就开始参加国内国际的大赛，很会为人。

　　三人露出含义各不相同的笑容，摆了十几秒的POSE给记者们取素材。

　　随后组委会工作人员提醒王子贺他们差不多可以了，该去尿检了，冠亚季军和记者们遂收工，休息片刻之后，将进行颁奖仪式，之后还会进行00米项目的决赛。

　　第十一届全运会这种国内水平最高的游泳比赛，自然是要进行尿检的。

　　王子贺跟随工作人员来到体检室，拿了个写着他名字、选手编号的小塑料杯，取了一杯尿液交给工作人员，今天的任务算是基本完成，等会去领个奖就可以撤了。

　　随后冲完凉，换上运动服就是颁奖仪式了，王子贺收获了一枚全运会的金牌，这枚金牌的含金量更足，不仅是象征意义的含金量足，它本身的黄金含量也足。

　　回到辽宁队待命区，教练组对王子贺的表现感到满意，王子贺并未报名00米比赛，所以他可以先撤了，回宾馆休息休息，养足精神备战明天开始的100米比赛。

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　　次日，今天将进行100米和50米各项目的预赛。

　　报名男子100米自由泳的选手很多，得经过第一轮预赛、四分之一决赛、半决赛三轮，才能进入决赛。

　　在第一轮预赛里，王子贺入水0米后后立马用出“冷酷捕猎”，之后是转身技能“暴君狂击”接“横冲”，因为当时已经排名第一了，前面没人，所以小连招“直撞”没用出来，就这样他也获得了小组第一从而进入四分之一决赛。

　　男子女子100米各小项的比赛继续进行，中间也穿插着50米的预赛。

　　今天将赛完上述项目的预赛，明日则进行100米和50米的决赛。

　　50米只设自由泳，100米的项目挺多，四大泳姿都有游泳比赛中的50米和100米，就相当于田径跑步中的100米和00米跑，属于短距离比赛。玩短距离的竞速，对于选手来说最重要的一项素质就是爆发力了。

　　虽然我国各项目的运动员也在通过先进的训练方式、合理的运动员饮食搭配来提高身体素质，但不可否认，亚洲黄种人和欧美澳的白人在平均身体素质上还是有一定差距的。你在猛吃猛练，人家白人也没落下呀。

　　所以在重视身体素质和爆发力的游泳短距离比赛中，世界范围内还是白人的天下。其实黑人的爆发力更好，阿拉伯人也不差，但游泳比赛里基本见不到这两种人，这个现象后

　　晚上7点，王子贺比完了100自的半决赛，再次拿到小组第一，进入了决赛。

　　上岸之后，王子贺去裁判区签字，确认决赛录入事项。

　　完事之后，王子贺准备撤了，今天的比赛任务全部结束。这时一个一米九几的小伙凑到王子贺身后，他拍拍王子贺的肩膀，挺自来熟挺大方的打招呼：“嘿，兄弟，你很猛啊，向你学习。”

　　王子贺回头，看着这位大个，很阳光的一个帅哥，他觉得眼熟：“哦，互相学习，你是……是，我记起来了，咱们在四分之一决赛时见过吧？”

　　“可不是么，你是第4泳道，我就在你旁边的第泳道，你甩了我一大截拿到小组第一进了半决赛。还好，我也拿到了小组第二进了半决赛。”大个小伙子说到，随后他进行了自我介绍：“解放军海军游泳队，宁泽涛。”

　　“嘿，海军啊。”王子贺有些意外，“你们这种海军陆战队成员，也跑淡水里跟咱们普通百姓抢饭碗啊？”

　　宁泽涛：“呵呵，兄弟说笑了。”

　　王子贺说笑后也介绍自己：“辽宁队，王子贺，多多指教。”

　　宁泽涛点点头：“嗯，知道，你昨天拿了400自的冠军。刚才的100自半决赛，我是第一组的，比你先结束。完事后我就在岸上看你们这组的比赛，你的爆发力很强啊，打水、转身技术也很有特色，能请教请教吗？”

　　王子贺反问：“你是主攻什么项目的？”

　　宁泽涛：“我主攻是混合泳，其他都算业余爱好，你自由泳这么好，我要向你多请教。”

　　“请教不敢当，我看咱俩岁数差不多，相互切磋、共同进步吧。”王子贺说到，“其实我也谈不上什么有特色，短距离自由泳么，要出成绩就一个诀窍：把每场比赛都当成职业生涯的最后一场，往死里冲啊！”

　　“是这个理儿。”宁泽涛也赞成王子贺的言论，然后较恭谦的求教到：“不过你说的这是思想层面的总结，我想问的是实战上的细节，如何通过技术细节改良能有效的提升成绩呢？”

　　王子贺再次反问：“你们队没教练吗？”

　　“嘿嘿。”宁泽涛挠挠头，“部队运动员系统的教学模式啊，就跟练新兵蛋子差不多，多少年了都是一套方法，没什么新意。我们教练员的教学方式很简单，你就给我游吧，达不了标就踹，能出师出来参加比赛的，都是被踹的最多的。”

　　“部队里面不提倡什么新花样，我们军人要做的就是通过重复不断的刻苦训练、反复练习同一套动作，达成用小米加步枪也能轰下战斗机的效果。呵呵，有点夸张，反正就是这么个意思吧。”

　　“你要知道，中国军人的单兵作战能力是很突出的，咱们用三十年前的老武器也不见得会输给外国军人。但我难得出来比赛一次，我想学习下新武器的使用方法。王子贺啊，我可是很虚心向你请教的，你方便的话呢就当是指点我了，当然我也知道行规，不方便的话咱也是朋友是吧？”

　　宁泽涛唧里巴拉的唠了一大堆话，这位军人选手的性格比较开朗。王子贺也不反感这位高大帅气的同行，他说：“我只能说自己的经验之谈，你姑且一听吧。我平时的岸上训练主要是练腿部爆发力的，依托强大的腿部爆发力，对起跳、转身蹬壁都有帮助。100、50米的主流打腿节奏是6次，但我觉得还有改进空间，8次、10次的高频打腿也未尝不可，当然了，这得练，不可能一蹴而就。以上言论，仅供参考，如果扑街，本人概不负责。”

　　宁泽涛听的很认真，他若有所思，好像悟出点什么道理。

　　“谢谢你王子贺，听君一席话，茅塞顿开。你不仅有深厚的实力，更有博大的心胸。”宁泽涛主动伸出手，做握手状，“忘说了，我也进了100自的决赛，明天咱们又能在池子里切磋了。”

　　王子贺和他握着手，笑道：“阿涛啊，我就随便一说你也信？那行吧，你自己把握咯。祝你日后能成为一代短距离名将。”

　　二人寒暄几句后，这便告别，各回各队了。

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　　PS：009年是济南全运会是宁泽涛最后一次尝试混合泳，之后膝伤让宁泽涛不得不放弃了混合泳项目，转而专攻短距离自由泳，可谁也没想到这一次的被迫改行，反倒让中国泳坛涌现了一颗希望之星。

　　几年之后，他在主攻的50米和100米自由泳项目上都取得了中国男子选手突破性的成绩。

　　01年4月5日，在河南省郑州市举行的全国游泳冠军赛男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以48秒60的成绩打破了由陈祚保持的48秒7的中国纪录。

　　01年9月8日，在第十二届全运会男子100米自由泳中，宁泽涛48秒7的成绩夺冠，这一成绩打破了吕志武创造的48秒的亚洲纪录。

　　015年8月6日，第16届喀山世界游泳锦标赛继续进行。在备受瞩目的男子100米自由泳决赛中，宁泽涛以47秒84夺得冠军，获得本人首枚世锦赛金牌，也创造了亚洲游泳的历史。

　　016年7月，网友投票评选出“中国90后10大影响力人物”，宁泽涛名列第三。

　　就在三个月以前019年月6日，宁泽涛在社交媒体宣布退役：不惧过往，不畏将来！告别泳池碧水，开启自己的崭新生活。（未完待续）