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196数字化训练之传接球训练

体育世界之王 凝固的火焰 2508 2024-11-17 19:16

  林文雷在这场主要为了解旅欧队员状态的比赛中陆续派上新队员,不过每次只一个,很快用周铎替下苏午,然后让苏午到黄队,顶替了王杰的位置,然后别的队员也是这样轮换。

  因为是了解状态的队内比赛,只安排了每场40分钟,所以他们一直把节奏提的很快,每个上场新队员都不上这个节奏。也就是林文雷作弊,命令进攻都要避开这些新队员,才避免了成为老油条们攻去的重点,躲开了被打爆的命运。

  旅欧队员最明显的进步就是体能更好,更会利用身体进行合理冲撞,还有就是对无球的理解更深了,明显比新队员高了几个层次。

  苏午的进攻组织比以往犀利的多,简洁明快,而且处理球也更直接,许多动作把接球和之后的过人结合起来,很多连停带过、连停带传的动作,几个把球卸到对手防线后或者队友面前的动作非常惊艳。

  另外提升很快的是樊盛,尽管没踢他熟悉的右路,可是在后腰的位置也同样展示了很强悍的防守和传球功力。

  最让林文雷满意的是他的气势,比以前在队里时话多了许多,指挥、鼓励…一个非常合格的场上精神领袖。

  相反新入队的就踢的很难受,跑位、思维、节奏跟不上不说,一些传出去的球看似也准确到位了,可力量上的差异会让接球队员很难处理,只有减少给他们传球,越发显出新队员的无助。

  比赛一结束,林文雷就把新队员给召集起来,都有些被打击到了,垂头丧气的。

  “灰心了?我不会骗你们,无球跑动、配合都差了很多,包括传球。有些球没传到位就不说了,传到位的很多也都是不合格的…”

  卢卡斯最不服气,他的传球到位率在新队员里算比较高的,直接反驳说:

  “传到位了还想怎么样,欺负新人就明说,本来给我们的球就很少,我也都传给队友了…”

  “下次发言等我说完,这是礼貌。传球到位并不是全部,我要求更负责的传球,第一是你得在队友处最佳位置时把球传过去,第二是传过去的球要力度合适,方便下一步队友的处理。这些只是很基本的要求,想下一期还能进队,必须这一期就先达到这些基本要求。问题是你们想不想,有多想。”

  等队员们思考一会,林文雷继续说:

  “在你们原来的球队,你们的技术、地位都是顶尖的了,但在这里,你们还是需要努力争取站住脚的小菜鸟,而想得到一个留队机会就要付出非常辛苦的努力。我说的是,如果你们想,并且愿意付出很多的辛苦,我们有办法,也有信心把你们训练的和苏午他们一样,甚至超过他们。如果不想,你们回原来的队还是可以很轻松,我们做教练也会很轻松。就这样吧,想训练的下午有个加练,不想训练的可以自由活动,马洛卡的风光还是不错的。”

  说完以后林文雷就离开训练场,由王新泽安排进行恢复训练,毕竟从国内的球员要调整时差。

  下午时几个新队员都早早的等在训练场,包括卢卡斯也在一边练习一边等待,还有几个老队员苏午、孙乐天、陈普都在,

  见到林文雷过来,都以为会再追问下有没有信心之类的鼓动,但是并没有,一看人员到齐就开始训练。

  先让做了组两人慢跑传球训练,一次是新老队员搭配,一组是新队员之间的配合。

  “有什么体会?”

  孟新彦举起了手说:

  “师哥们传球更加舒服。”

  “对,这就要准确和力度合适才会觉得舒服,再会让下一个动作更好处理。注意一个词:衔接。自己动作之间的衔接,和队友之间的衔接,中前场还有后场的衔接,把全队衔接在一起,成为一个整体。和队友之间的衔接最常用的就是传球,这点做不好就融入不到一个队。传球不能只传到位就好了,负责任的传球就要让队友接起来舒服,让他不用费心处理就能进行下一步动作,这样整个球队才能流畅…”

  讲完以后就带着他们到了马洛卡训练基地新建的传接球训练室。

  这是一个由footbonaut改进而来的训练设备,是个长达50米的长廊。有0个自动发球机和66个球洞组成,中间是条人工草坪,相距5米就有个白色的圆圈。

  球员在提示下要快速跑到其中一个圆圈接球,然后按要求把球送入两侧各三个球洞之一,然后跑到下一个继续。

  和footbonaut不同点是自动发球机的传球速度不再是设定了,而是在球洞的感应传球队员传出球的速度、力量和角度,由下一个自动发球机发出同样的球。

  这个传接球训练室最大程度解决了球员体会不到自己传球情况的问题,只有把球力量、角度舒服的传进球洞,下一个机器传球才可以舒服的接到。才可以在下一个圆圈中把球舒服的停到身边,人球出线就算失败再从起点圆圈重新开始。

  每个圆圈的直径都是可调的,有1.米到0.6米,相应的停球距离和传球空间都有要求。直径1.米的除去队员站立的空间,就要求停球最远不能距离自己半米。到0.6米直径时几乎只能停到脚下,原地传球动作空间也很小。

  对球员的传球精准度和力量控制,还有停球技术都要求很大,再加上跑动距离体能消耗导致的动作变形,想完成多组高质量的训练难度还是挺大的。

  介绍完训练室注意事项后,苏午很有兴趣的要抢先试用,而且很牛的要求调到最高难度。

  直接让活动圆圈调到60厘米让他开始,第一个球自己发还好,第二个圆圈就因为传球动作过大失败,在樊华、孙乐天的嘲笑声中熟悉了一会,重新开始。

  依靠他的传球停球技术第一组还可以,第二组时留给他的反应时间越来越少,就手忙脚乱起来,只完成了不到两组就再次失败。

  孙乐天、陈普等人试用也不没人能超过两组,倒是小将孙诚上去顺利完成了三组,让牛气冲天的苏午们目瞪口呆的,研究半天才发现停传球圆圈大小,还有发球间隔时间不同,孙诚是因为难度低才完成的组。

  新队员们也陆续进行了这项训练,做了几组后都会累瘫,毕竟这个对体能要求也很高。

  用孟新彦的话说就是直到今天才知道自己传球这么臭,以前队友没揍他绝对是宽宏大量…(未完待续)

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