“方寻云老师，这是什么？”密室内，吉恩看着眼前一块硕大的半透明状物体惊讶的问道。因为他看到方寻云莫名的取出，瞬间功夫，房间内的温度起码下降了十度之上。
“寒玉冰床，修炼内功的最佳物品。特别是对拓宽经脉，打基础尤为有效。”方寻云缓缓的说道，脸上却闪过一丝无奈，他的经脉在游戏中已经拓宽到极至，基础极为牢固，可以说整个天下都没人能够超越。只是可惜了这寒玉冰床，对他这样的却是起不到半丝的效果。
“内功？”吉恩一怔，他从来没有听说过这个名词。
“少废话，给我把上衣脱了去冰床上。”方寻云冷冷说道。吉恩根本不敢有半丝的违背，将上衣脱去，下身穿着一条薄薄的单裤便跃上了冰床。
“好冷！”吉恩不由得一个哆嗦，他没有想到这寒玉冰床居然会如此寒冷，实在出乎了他的意料，一时间竟然有些抵挡不住。
“冷就对了！盘膝坐好，然后闭目凝神，幻想着体内又一道气息随着你的呼吸又丹田处上下起落。吸气之时气息升起，呼气之时气息回落。”方寻云缓缓的说道，他准备传授给吉恩的乃是玄门正宗内功，出于全真教。
“丹田？什么地方？”吉恩一头雾水，他从来没有听所过丹田的所在。
“就是你肚脐眼底下一点的部位。你只要幻想着那一处有个可以容纳气息的所在便行了，不用特意的注意位置在何处。”方寻云这才想起这里是龙基努斯大陆，这里的人对东方武功根本是一无所知。他来到龙基努斯大陆之后，和东方武功最近的便是九天神龙了，因为他吸收真气之后的修炼速度要比一般来的快了许多。
吉恩点点头，然后闭目依照方寻云所说的开始静坐。过不得多时，他只感到身体有些微微的发痒，交叉互握在胸前的双手指尖中一丝暖意闪过，仿佛是在跳跃一般，从这边指尖跃到了另一边。
方寻云看着吉恩缓缓的进入了静坐的状态，心想这小子果然有点意思，居然能够在寒玉冰床上修炼，而且是第一次修炼内功便有入定的感觉。
“大通初修通九窍九窍原在尾闾穴，先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”方寻云一字一句的缓缓说道，将全真内功的口诀心法传授给了吉恩。
吉恩这次没有出声询问，一是在寒玉冰床上待了一些时间后，起先还能抵挡寒意的他渐渐抵御不住了，身子不禁有些颤抖。二是他知道就算自己不询问方寻云老师也会为自己一一解答的。
果然，方寻云看着微微颤抖的吉恩赞许的点了点头，然后将口诀一字一条的解释给了吉恩听。然后让他依法施为。
吉恩一时间根本无法接受全真内功的奥妙，不要说领会其中的精义了。他只知道按照方寻云老师所说的去运气，按照口诀中的那几个部位引导着体内被自己虚拟出来的气息循环游走。
忽然间，吉恩的身体不再抖动，甚至原本被冻得惨白的皮肤开始有些红润。
方寻云不禁摇摇头，这家伙的天赋和领悟力可真是惊人。居然在短短的不到一个小时内能够有如此的进展。看来，自己是选对人了。当他想起吉恩背后的那个超级大家族，不由的脸上露出了一丝微笑。
大约过了两个小时，吉恩身上的红润再次褪去，惊人的惨白色又一次出现在了他的肌肤上。
“好了，收功起身。”方寻云一道声音自傲真气的帮助下凝成线，钻入了吉恩的耳中。
吉恩身子一颤，然后缓缓的呼出了一口气，引导者体内的虚拟气息回到了丹田内，然后睁开了眼睛。
“这是培元丹，里面一共十颗。每三天吃一颗。这一个月的时间你就自己在这里修炼内力，一个月后我再来教导你其他的武技。”方寻云将一个玉瓶放在寒玉冰床上，然后眼中带着一丝鼓励看了一眼吉恩，转身走出了密室。
培元丹乃是一种比较好的固本培元的丹药，对于刚刚开始修习内功的人来说，效果最好不过。不过一次也最多只能吃上十颗，再多的话就反而有害无益了。
吉恩握着那瓶培元丹，看似安静的坐在哪里，实则心中充满了隐隐的兴奋。因为他在刚才的修炼中感到了一丝若有若无的气息在最后收功的时候出现，顺着他幻想的虚拟线路一起回到了丹田内。而这时候，他甚至也能够隐隐的感觉到那道气息的存在。难道这内功真的可以改变自己的？能让力量在体内积蓄？
休息了半晌，吉恩只觉得身体有些热了，拔开瓶塞，到出了一枚蓝色的培元丹扔进了口中。只觉得那培元丹入口即化，一道辛辣的药流顺着他的喉咙经过食道钻入了胃中，一瞬间，整个身体热了起来。然后无数的热流从胃里散开到四肢八脉，最后缓缓的回到了丹田。
吉恩大喜过望，没想到那叫做丹田的地方真的能够积蓄能量，这实在太令他震惊了。十数年来体内都无法有任何的能量流转，就算是修炼斗气，也几乎是这一秒钟出现了一丝斗气，而下一秒钟则消散的无影无踪。而现在，丹田内那一道若有如无的气息虽然依然渺小，但是却能够实实在在的感受到它静静的待在丹田内，这如何不让吉恩欣喜若狂。
将心头的惊喜慢慢的压了下去，吉恩再次跃上了寒玉冰床。方寻云老师给了自己十枚培元丹，如果自己不能够在一个月内修炼出令他满意的成绩来，如何能够面对他的教导？如何面对他那殷切的期望。
吉恩闭上眼睛，全镇内功瞬间运转起来，对抗着从身下传来的无穷寒意。(全本小说网 )