颈椎病的常见治疗方法

　　一、概述：

　　颈椎病的常见治疗方法包括：热敷、推拿、颈椎操、颈椎牵引、针灸、小针刀、手术等治疗。

　　二、热敷：

　　作用机制：

　　1、热敷可放松颈部肌肉、扩张局部血管、改善微循环

　　2、药物可利用热力增加皮肤通透性，到达病灶，发挥疗效

　　三、颈部推拿：

　　作用机制：

　　1、手法推拿治疗能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛

　　2、恢复颈椎活动，加宽椎间隙，扩大椎间孔

　　3、松解神经根及软组织粘连

　　4、促进局部血液循环

　　推拿治疗禁忌：

　　脊髓型颈椎病、有明显的节段性不稳定、结核、肿瘤

　　颈椎病伴有骨折、伴有急性传染病、急性化脓皮肤病、

　　严重老年性骨质疏松症

　　四、颈椎操：

　　1、错误的扭转颈部：颈部酸痛时，很多人会快速的扭转颈部的方式来缓解，但是这种方法会使颈椎间盘受到挤压和磨损，导致颈椎病。

　　2、颈椎操第一套：

　　将头缓慢低下到最大限度

　　屏住呼吸，将头缓慢后仰到最大限度，历时10秒

　　反复上述动作10次

　　3、颈椎操第二套：

　　平视状态下，将头缓慢弯向左侧至最大限度

　　缓慢将头从左侧弯向右侧至最大限度，历时10秒

　　反复上述动作10次

　　五、颈椎牵引：

　　步骤：

　　1.患者取端坐位,全身放松

　　2.将四头牵引带的前带托住下颌,后带兜住枕骨粗隆

　　3.牵引开始量2-3kg，逐渐增至4-5kg并以患者能耐

　　受为度。持续牵引20分钟，2-3次/天，2周一疗程。

　　颈椎牵引术的临床意义:

　　1、扩大椎间孔，减小对相应神经根的压迫

　　2、扩大椎间隙，促进髓核的还纳

　　3、牵开嵌顿小关节囊，解除小关节紊乱

　　4、牵拉颈部肌肉，缓解肌痉挛

　　六、针灸、小针刀、银针治疗：

　　作用机制：

　　1.调节中枢神经递质和体液因素在镇痛中的作用

　　2.解除粘连、挛缩、瘢痕、堵塞等对神经、血管的刺激或压迫

　　3.改善局部微循环,代谢,促进炎症物质的消除

　　4.针刀还具有针刺效应,能激发体内神经-内分泌-免疫系统,产生镇痛物质

　　七、手术治疗：

　　前路手术、后路手术。

　　小结

　　颈椎病治疗方法很多，我们可以根据自己具体情况选择推拿按摩、针灸小针刀、热敷理疗、颈椎肌肉锻炼、手术等方法。总之，颈椎病的预防永远重于后续的治疗。